Hype um den Knack-Po

Mendy Swoboda ist ein Weltklasse-Athlet Und das obwohl er seit  einem Unfall als Kind keine Beine mehr hat Im Kanu fällt das aber nicht auf Bei den Paralympics 2016 hat er die Silbermedaille gewonnen Und

Von der Sportsucht in die Magersucht Eine Linzer Fitnessbloggerin erzählt uns ihre tragische Geschichte über Magerwahn, Druck in den sozialen Netzwerken und wie sie es von 34 Kilo wieder

Eine Corona-Infektion kann schwer verlaufen Danach ist der Körper geschwächt – der Einstieg in den Sport umso härter  Aber auch bei leichten Verläufen gilt Vorsicht bei der Rückkehr ins

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst schon out Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothie

Wenn ich Lust habe, esse ich auch Pizza, verrät Kanutin Vicki Schwarz Ein Sixpack hat sie trotzdem Und das ist auch bei Profisportlern nicht selbstverständlich Die Ernährungstricks der Linzerin,

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper 7 Mal ist er Mister Olympia geworden Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit Sein Geheimnis: Proteinshakes,

Die wenigsten von uns trainieren gerne daheim Die Fitnessstudios haben aber jetzt alle wieder zu Kein Problem für Hartgesottene Draußen trainieren klappt nämlich auch bei Kälte Österreichs einziges Outdoor-Fitnessstudio

High-Protein, Extra Eiweiß Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel