Einfach gesund schlafen
Corona hin, oder her: ein funktionierendes Immunsystem brauchen auch abseits von Pandemien und Grippezeit. Tipp vom Profi: Schlafen Sie sich gesund!
Das könnte dich interessieren
Jeder 10. geht nicht zum Check
Jeder zehnte geht nicht zur Vorsorgeuntersuchung Der Grund dafür: die Pandemie Im vergangenen Jahr wurden österreichweit etwa 13 Prozent weniger Brustkrebsuntersuchungen durchgeführt Für Experten ist diese Entwicklung alarmierend Besonders
Die Paralympics-Hoffnung aus OÖ
Mendy Swoboda ist ein Weltklasse-Athlet Und das obwohl er seit einem Unfall als Kind keine Beine mehr hat Im Kanu fällt das aber nicht auf Bei den Paralympics 2016 hat er die Silbermedaille gewonnen Und
Österreicher sind Vorsorgemuffel
Nur jeder zehnte Österreicher geht zur Gesundheits-Vorsorge Das zeigen Daten der Statistik Austria Etwa 1,1 Millionen ist 2019 zur Untersuchung gegangen, und das obwohl das Angebot kostenlost ist 2020
Jede zweite Farbe ist gefährlich
Ostereier-Farben sind gefährlich Das hat eine aktuelle Studie von Greenpeace Österreich ergeben Knapp die Hälfte aller getesteten Farben zum Selberfärben enthalten problematische Stoffe wie etwa sogenannte Azofarben Sie stehen
Trainieren nach Corona-Infektion
Eine Corona-Infektion kann schwer verlaufen Danach ist der Körper geschwächt – der Einstieg in den Sport umso härter Aber auch bei leichten Verläufen gilt Vorsicht bei der Rückkehr ins
„Matratze muss zum Körper passen!“
Es gibt doch nichts schöneres als gut zu schlafen Experten empfehlen 7 bis 9 Stunden täglich Diese Entspannungsphase können wir steuern Mit der richtigen Position und Matratze
Der Immunsystem-Push
Antioxidantien, Carotinoide und Lycopin- das soll unser Immunsystem stärken Klingt ja auch wirklich gesund Aber welche Lebensmittel stecken dahinter und warum schwört auf einmal jeder auf Ingwer?
„Stress macht krank“
Egal ob im Job, Privat, oder wegen der andauernden Pandemie Auslöser für Stress gibt’s viele Der macht uns aber auf Dauer krank Das muss aber nicht sein