Fitnessplan wird Kilokiller

Kohlenhydrate weglassen, nach 17:00 nichts mehr essen oder streng Kalorienzählen Eine Diät nach der anderen, bis man die richtige findet Doch irgendwann streikt der Körper Wir essen wenig, nehmen

Ex-First Lady Michelle Obama, Sängerin Beyoncé sowie Moderatorin Oprah Winfrey Sie alle haben eines gemeinsam: Sie „hullern“ Was steckt hinter dem Trend?

Früher wurden sie Muckibude genannt, heute sind sie echte Gesundheitszentren: Fitnessstudios Das Um und Auf: die Geräte Was in einer oberösterreichischen Garage begonnen hat, ist 30 Jahre später Weltmarktführer

Bikinifigur in kürzester Zeit, klingt schon wieder zu schön um wahr zu sein Schnell eine Kleidergröße verlieren, dafür brauchts nicht unzählige Cardio-Einheiten und Sit-Ups Wir zeigen eine Methode, bei

Aus Spitze, im Vintage-Look oder aus Seide Das Hochzeitskleid – für jede Braut wohl das wichtigste Outfit ihres Lebens Ist das aber mal ausgesucht kommt die Panik Denn am

Im 4 Sterne Hotel lässt es sich gut aushalten Frühstücksbuffet, Spa-Bereich, Fitnesstudio, E-Bikes vor der Türe Der Urlaub ist garantiert enspannt, man braucht sich um nichts kümmern Was aber

Abnehmen mit Rotwein und Schokolade Das kann ja eigentlich nicht funktionieren – tut es aber Zumindest wenn man Sängerin Adele glaubt Die Britin hat sich beinahe halbiert Seither erlebt

Schwitzen Sie auch schon wenn sie an die ersten Frühlingstage denken? Da geht es nämlich für die meisten wieder nach draußen zum

Der Frühling naht und da wollen viele die angegessenen Kilos wieder loswerden Für alle, die aber nicht hungern oder jeden Tag im Fitnessstudio schwitzen wollen, gibt’s jetzt einen Trick