Unterricht in der Kraftkammer

Schlank, muskulös, schmerzfrei Fakt ist: wer fit sein will muss sporteln Der Start – oft aber nicht leicht Die ersten Erfolge sehen wir erst nach 6 Wochen Um konsequent

Schon zum 4 Mal ist unsere Olympia-Kanutin Vicki Schwarz bei den Olympischen Spielen Während sie in Tokio auf ihren Startschuss wartet, zeigen wir das Geheimnis hinter ihrem Mega-Sixpack

Früher wurde er mühsam wegtrainiert, heute auftrainiert Der Po ist derzeit das It-Körperteil Und darf richtig prall sein Sogenannte Booty-Workouts boomen Denn der Fitness-Lifestyle hat es von der Randerscheinung

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper 7 Mal ist er Mister Olympia geworden Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit Sein Geheimnis: Proteinshakes,

„Dick und unsportlich hat a seine Vorteile Ma wird als gemütlich wahrgnommen I glaub wenn i schlank und attraktiv wär, hätt i de Möglichkeiten die i jetzt hab gar

Es wird ein sportlicher Sommer Am Freitag beginnt die Fußballeuropameisterschaft In eineinhalb Monaten bereits die olympischen Spiele in Tokio Für die heimischen Medaillenhoffnungen ist jetzt die entscheidende Phase der

Sind Sie schon bereit für den Strand – Besser gesagt in Shape? Die letzten paar Kilos verlieren – ganz einfach Mit Belly Sculpting Hollywood-Stars schwören darauf Wie das

Monika Pinter baut in Lasberg eine Urdinkelsorte an Sie macht daraus Müslis Und spart zudem noch Verpackung Die Biohofbesitzerin hat dafür eine eigene Abfüllstation in ihrem „Krammerladen“

Ex-First Lady Michelle Obama, Sängerin Beyoncé sowie Moderatorin Oprah Winfrey Sie alle haben eines gemeinsam Sie „hullern“ Was hinter dem Trend steckt