Unterricht in der Kraftkammer

Wenn ich Lust habe, esse ich auch Pizza, verrät Kanutin Vicki Schwarz Ein Sixpack hat sie trotzdem Und das ist auch bei Profisportlern nicht selbstverständlich Die Ernährungstricks der Linzerin,

Jeder der in ein Fitnessstudio geht, hat wahrscheinlich schon auf ihnen geschwitzt Die Rede ist von Technogym Trainingsgeräten Wie es ausgerechnet eine italienische Firma geschafft hat, Weltmarktführer zu werden

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper 7 Mal ist er Mister Olympia geworden Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit Sein Geheimnis: Proteinshakes,

Zweieinhalb Monate waren die Fitnessstudios zu Seit einer Woche läuft der Betrieb wieder Normal sieht aber anders aus Ein Lokalaugenschein in einem Studio in der Landeshauptstadt

Spätestens seit Aschenputtel wissen wir: Nur, wenn der Schuh zu 100 Prozent passt, kommen wir ans Ziel Und das ist nicht nur im Märchen so Vor allem bei

Fitnessstudios sind geschlossen, die Möglichkeiten zum Sporteln derzeit begrenzt Trotzdem wollen viele nicht darauf verzichten Wir haben deshalb Tipps vom Profi, wie Fitness ganz einfach daheim geht

Laufen, Yoga, Hanteltraining Gängige Trainings Aber schon mal was von BodyArt gehört? Eine Sportart, die sich nicht auf Muskeln, sondern auf fünf Elemente spezialisiert

Woran denken Sie beim Wort Urlaub? Strand, Sonne, Meerauf jeden Fall Entspannung Doch damit ist jetzt Schluss, Fitnesscenter und Trainingsplan dürfen für viele nämlich auch im Urlaub