Lachyoga: 1 Min. Lachen = 45 Min. Entspannungstraining – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Lachyoga: 1 Min. Lachen = 45 Min. Entspannungstraining

Redaktion: Anja Linhart | Kamera: Roman Weinzettl | Schnitt: Mattias Haneder | Ort: St. Peter am Hart

Witze, Komödien, Kitzeln – viele Dinge können eine Kicher-Attacke auslösen. Beim Lach-Yoga muss man nicht einmal Humor haben: Gelacht wird ohne Grund. Wie der Trend aus Indien funktioniert und welche Übungen uns helfen im Alltag entspannt zu bleiben. Die Tipps gibts von Lach-Yoga Expertin Gabriele Fink.

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