Back-Tricks gegen Hüftgold
Ist Ihnen in den letzten zwei Wochen auch die Hose schon etwas eng geworden? Kein Wunder, denn viele nutzen die Zeit zuhause zum Kochen oder Backen. Wir verraten Ihnen wie Sie Ihre Kuchen-, Rouladen- oder Muffinrezepte abändern können, um dann ganz ohne schlechtes Gewissen zu naschen.
Das könnte dich interessieren
Snack-Tricks für unterwegs
Selbst kochen statt Fast Food bestellen Der Figur zuliebe ist die Ernährung streng Außer wir sind unterwegs Dann greifen wir automatisch zu Pizza und Burger- weil es ja so
Die Angst vor dem Essen
Die Waage zeigt zu viel Gewicht, der Hosenknopf geht nicht mehr zu- für die meisten von uns ist das Anlass für eine Diät Wir essen weniger, verlieren Gewicht- und
Die Party-Falle
Ein Gläschen Wein zum Abendessen, oder ein Feierabendbier Das gehört für viele einfach dazu Mit rund 150 kcal pro Glas sind aber nicht zu unterschätzen Kommen dann am Wochenende
LT1 Moderatorinnen backen
Was wäre Weihnachten nur ohne Lebkuchen? Wir stimmen uns schon mal auf morgen ein und schicken Silvia Schneider, Sandrine Wauthy, Theresa Breiteneder, Isabella Köck und Patricia Kaiser gemeinsam in
Die Frühstücks-Falle
Auch wenn es eigentlich schmecken würde, Marmelade-Brot zum Frühstück ist ungesund Viel zu viel Zucker Lieber Haferflocken Nur schmecken die uns halt nicht Aber müssen wir den Tag wirklich
Christbäume pushen Immunsystem
Christbäume pushen unser Immunsystem Immergrüne Bäume produzieren sogenannte Phytonzide Diese Substanzen stimulieren menschliche Immunzellen und stärken so unsere Abwehrkräfte Pflanzen bilden Phytonzide zum Selbstschutz Sie verteidigen sich damit gegen
Tricks gegen die Schoko-Lust
Schokolade, Gummitiere oder Eis, wenn uns der Heißhunger überkommt, kann es nicht süß genug sein Direkt danach folgt das schlechte Gewissen Es ist ein Teufelskreis der eigentlich gar nicht
Der Protein-Hype
High-Protein, Extra Eiweiß Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel
Die Smoothie-Lüge
Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst schon out Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothie
