„Müssen Durchschlafen erst wieder lernen“ – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
Kürzere Nachtruhe


„Müssen Durchschlafen erst wieder lernen“

Redaktion: Pia Berger | Kamera: Max Fitzinger |

Es klingt paradox. Wer weniger schläft, schläft besser. Die Methode kommt aus der USA und auch österreichische Schlafcoaches wenden sie an. Wie´s funktioniert und warum die kürzere Nachtruhe Schlaflosen hilft

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