Der Hype ums Intervallfasten

Kalorien zählen, das Abendessen streichen oder komplett auf Kohlenhydrate verzichten Wer abnehmen will, hat viele Möglichkeiten Das Blöde nur: Langfristig werden wir dadurch nur dicker! Warum der Kampf gegen

Ist Ihnen in den letzten zwei Wochen auch die Hose schon etwas eng geworden? Kein Wunder, denn viele nutzen die Zeit zuhause zum Kochen oder Backen Wir verraten Ihnen

Auch wenn es eigentlich schmecken würde, Marmelade-Brot zum Frühstück ist ungesund Viel zu viel Zucker Lieber Haferflocken Nur schmecken die uns halt nicht  Aber müssen wir den Tag wirklich

Zucker ist das neue Fett! Galt letzteres über Jahrzehnte als Ursache der Zivilisationskrankheit Übergewicht, so ist es nun Zucker Ernährungsplattformen warnen sogar vor einer regelrechten Zuckersucht Aber was ist

LT1 holt sich den bekanntesten Ernährungsberater des Landes Christian Putscher berät unter anderem Spitzensportler wie Leichtathletik Star Verena Preiner  Jeden Mittwoch klärt der Innviertler nun über Diäten, Ernährungs-Mythen und

Müsli oder Fleisch, Gemüse oder Pizza, bio, vegetarisch oder vegan: Wie wir uns ernähren, hat nicht nur damit zu tun

Kohlenhydrate streichen, auf Fett verzichten oder sowieso nur mehr Rohkost essen Es scheint als gibt es jede Woche einen neuen Ernährungstrend Wie soll man sich da bloß noch zurechtfinden?

Brot, Nudeln ja sogar Süssigkeiten- all das gibt es mittlerweile in einer low Carb Version Also mit weniger Kohlenhydraten Warum das zum Abnehmen aber sogar kontraproduktiv ist und warum