Siegfried Karte – Seite 3 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Unterwegs in OÖ Grein
Perle des Strudengaus
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Perle des Strudengaus

Alt-Landeshauptmann Josef Pühringer und Moderatorin Katrin Hinterreiter sind wieder „Unterwegs in OÖ“. Ihre nächste Reise führt die beiden nach Grein – eine Stadt geprägt von den Schönheiten und Gefahren der Donau.
Putscher_Stress
Stress macht dick
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Stress macht dick

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte. Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter. Schuld daran: Stress. Denn der blockiert unsere Fettverbrennung. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie wir dem Dickmacher Stress entkommen.  
Putscher_Ingwer
Der Immunsystem-Push
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Der Immunsystem-Push

Antioxidantien, Carotinoide und Lycopin – das soll unser Immunsystem stärken. Klingt ja auch wirklich gesund. Aber welche Lebensmittel stecken dahinter und warum schwört auf einmal jeder auf Ingwer?
Endlich normal Pasta Check
Der Nudel Hype
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Der Nudel Hype

Spaghetti, Penne oder Fusilli. Alles komplette Nebensache – was zählt sind die Kalorien. Je weniger desto besser. Warum wir von den 0-Kalorien-Nudeln trotzdem lieber die Finger lassen sollen, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.
Cheatday
Die Cheatday-Falle
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Die Cheatday-Falle

Haben Sie auch Tage, an denen Sie nach Lust und Laune reinstopfen? Alles von Chips bis Schokolade! Das ist auch erlaubt. Behaupten zumindest immer mehr Ernährungspläne. Was hinter dem sogenannten Cheatday steckt – LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.
WM Pokal
WM-Pokal für Rallye-Piloten
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WM-Pokal für Rallye-Piloten

Ende Oktober steigt in OÖ die Rallye-Weltmeisterschaft. Dieses Mal geht’s aber nicht nur um die schnellsten Zeiten, sondern auch um einen Sprung. Denn die Veranstalter haben in Peilstein eine Schanze gebaut. Bis zu 30 Meter fliegen die Boliden dort durch die Luft. Der Weiteste unter den Rallye-Piloten bekommt sogar eine eigene Trophäe.
Urlaub hinter Gittern
Urlaub im Gefängnis
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Urlaub im Gefängnis

Im Flugzeug schlafen, im Baumhaus oder doch Urlaub unter Wasser? Verrückte Destinationen gibt’s zur Genüge. Und dafür müssen wir nicht weit fahren. In Braunau am Inn können Sie Urlaub in der Zelle machen.
Tobias Beck
Tobias Beck unterrichtet Schüler
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Tobias Beck unterrichtet Schüler

Von Differentialgleichung bis lateinische Deklinationen- nicht alles was man in der Schule einmal lernt, braucht man im späteren Leben. Ganz anders ist es mit diesem Unterricht. Eine ganze Stunde lang wurde nämlich Persönlichkeitsentwicklung unterrichtet. Und das von einem der bekanntesten deutschen Motivationscoaches.  
svs neu
SVS investiert 30 Millionen €
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SVS investiert 30 Millionen €

Die Sozialversicherungsreform 2020 hat aus der ehemaligen SVA für die gewerbliche Wirtschaft und der SVB für Bauern die SVS gemacht. Alle Gewerbetreibenden, Freiberufler und Beschäftigten in der Land- und Forstwirtschaft sind dort sozialversichert. Das sind österreichweit 1,3 Millionen Menschen. Jetzt hat die Versicherung eine neue Zentrale bekommen, um 30 Millionen Euro.
Putscher
Der Jausen-Kampf
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Der Jausen-Kampf

Statt Brot gibt es sogenannte Rainbow-Wraps, Weintrauben kommen am Spieß und aus den Paprika werden kleine Sterne ausgestochen. Nein, wir reden nicht vom Besuch beim Haubenkoch, sondern von der Kindergarten-Jause. Die verursacht nämlich bei immer mehr Eltern Stress.
gersa rogers
Gerda Rogers verrät Liebessterne
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Gerda Rogers verrät Liebessterne

Liebeskummer, Schmetterlinge im Bauch oder noch unentschlossen. Eines steht schon mal fest: Liebestechnisch steht das Jahr 2022 unter einem guten Stern. Welche Sternzeichen auf Wolke 7 schweben werden und wer vielleicht doch einen anderen Weg einschlägt. Star-Astrologin Gerda Rogers verrät es.
Bayer Folge 2
Von Mustangzüchtern und Dosenfischern
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Von Mustangzüchtern und Dosenfischern

Ein Bayer in Oberösterreich. In der heutigen Folge besucht Dominik Glöbl den einzigen Mustangzüchter des Landes, entdeckt Dosenfische fangfrisch aus dem Wolfgangsee und Hirschleder Flipflops am Traunsee. Staffel 2, Folge 2. Los geht’s!
Putscher_Alkohol
Die Party-Falle
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Die Party-Falle

Ein Gläschen Wein zum Abendessen oder ein Feierabendbier: Das gehört für viele einfach dazu. Mit rund 150 kcal pro Glas aber nicht zu unterschätzen. Kommen dann am Wochenende noch Gin Tonic oder ein Cocktail dazu, dann werden die Drinks schnell zum Dickmacher. Wie wir dieser Party-Falle entgehen, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.
bayer folge 3
Über Kohlenheizer und Kirschdiebe
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Über Kohlenheizer und Kirschdiebe

Der eine besitzt die größte Dampflok Sammlung Österreichs und der andere eine der größten Kirschplantagen des Landes. Dominik Glöbl, unser Bayer in Oberösterreich, besucht sie beide. Zuvor fliegt er aber noch so nebenbei von Alkoven nach Korfu. Staffel 2, Folge 3 Film ab.
111 LT1 Christbaum
Jeden Tag gewinnen
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Jeden Tag gewinnen

LT1-Christbaum steht bereit. Weihnachtsstimmung im Studio. Der Christbaum ist geschmückt. Die Geschenke folgen ab 1. Dezember. Jeden Tag legen die Moderatoren ein Packerl drunter.
Christstollen
Tricks für den perfekten Christstollen
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Tricks für den perfekten Christstollen

Früher war der Christstollen ein Fastengebäck, heute naschen wir ihn in der Weihnachtszeit und trotz der vielen Kalorien natürlich ohne schlechtem Gewissen. Aber woran erinnert eigentlich der ovale Teig in Zucker gehüllt? Bei Brauchtumsexpertin Sabine Kronberger haben wir ihn gebacken und nachgefragt.
endlich normal dadic
So isst Ivona Dadic
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So isst Ivona Dadic

Ohne Frühstück aus dem Haus gehen, direkt zum Training. Für Österreichs wohl bekannteste Leichtathletin Ivona Dadic ist das Alltag. Warum drückt LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher dabei ein Auge zu und welches Lebensmittel ist immer in Ivonas Sporttasche? Jetzt in einer neuen Folge Endlich normal!