Finger weg von fertigen Trainingsplänen

30. September 2017
Redaktion: Patricia BrockKamera: Siegfried KarteSchnitt: Nina DobuschPersonen: Berndard Schimpl
Abnehmen, bessere Kondition oder vielleicht einen Bizeps wie einst Arnold Schwarzenegger. Für jedes dieser Ziele gibt es den passenden Trainingsplan, meist sogar gratis im Internet. Sportexperten raten aber: „Finger weg“
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