Kokosblütenzucker als gesundes Süssungsmittel? Experten warnen vor Falle

High-Protein, Extra Eiweiß Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst schon out Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothie

Kalorien zählen, das Abendessen streichen oder komplett auf Kohlenhydrate verzichten Wer abnehmen will, hat viele Möglichkeiten Das Blöde nur:

Würstel, Schnitzel oder Salami Das alles gibt es mittlerweile schon komplett fleischfrei Eine willkommene Alternative also, wenn man sich mal wieder gesünder ernähren will Könnte man meinen Veggie ist

Fertigteig ohne Gluten Milch ohne Laktose, Wein ohne Histamin Vor wenigen Jahren noch undenkbar Heute gehört das zum normalen Supermarktsortiment Das Geschäft mit den Unverträglichkeiten boomt Und das, obwohl

Essen Sie Ihren Burger noch mit Rindfleisch oder doch schon mit einem Laibchen aus Erbsenprotein? Die veganen Alternativen sind im Trend Und auch immer mehr Fleischesser pflanzliche Tage ein

Antioxidantien, Carotinoide und Lycopin- das soll unser Immunsystem stärken Klingt ja auch wirklich gesund Aber welche Lebensmittel stecken dahinter und warum schwört auf einmal jeder auf Ingwer?

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter Schuld daran: Stress Denn der blockiert unsere Fettverbrennung LT1 Ernährungsexperte Christian

Essen ohne Hunger, dazwischen immer wieder naschen und mit vollem Bauch ins Bett gehen Klingt nach typischen Ernährungsfehlern Steht aber bei Nationalteam-Torwart Alex Schlager genau so am Speiseplan