Low Carb macht dick

Auch wenn es eigentlich schmecken würde, Marmelade-Brot zum Frühstück ist ungesund Viel zu viel Zucker Lieber Haferflocken Nur schmecken die uns halt nicht  Aber müssen wir den Tag wirklich

Zucker ist das neue Fett! Galt letzteres über Jahrzehnte als Ursache der Zivilisationskrankheit Übergewicht, so ist es nun Zucker Ernährungsplattformen warnen sogar vor einer regelrechten Zuckersucht Aber was ist

Was machen Sie, wenn Sie hungrig sind? Die richtige Antwort wäre jetzt: auf die Uhr schauen Zumindest wenn Sie Intervallfasten Dabei ist Essen nämlich nur in bestimmten Zeitfenstern erlaubt

Ein Gläschen Wein zum Abendessen, oder ein Feierabendbier Das gehört für viele einfach dazu Mit rund 150 kcal pro Glas sind aber nicht zu unterschätzen Kommen dann am Wochenende

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst schon out Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothie

Haben Sie auch Tage, an denen Sie nach Lust und Laune reinstopfen? Alles von Chips bis Schokolade! Das ist auch erlaubt Behaupten zumindest immer mehr Ernährungspläne Was hinter dem

Wenn ich Lust habe, esse ich auch Pizza, verrät Kanutin Vicki Schwarz Ein Sixpack hat sie trotzdem Und das ist auch bei Profisportlern nicht selbstverständlich Die Ernährungstricks der Linzerin,

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper 7 Mal ist er Mister Olympia geworden Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit Sein Geheimnis: Proteinshakes,