Christian Grünbart – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Yoga baut Stress ab

Emma Kleiss — Fri, 06 Feb 2026 17:01:28 +0000

Offline sein, ganz bei sich und dabei noch den Körper aktivieren. Das gelingt zum Beispiel mit Hatha Yoga. Mit den Asanas – also Körperhaltungen – wie Sonnengruß und herabschauender Hund stärken wir unsere Muskeln. Und wir bauen Stress ab! Quasi ein Kurzurlaub auf der Matte, Namaste!

Yoga Retreat im AVIVA – Stress abbauen und neue Energie tanken

Offline sein, ganz bei sich ankommen und gleichzeitig Körper und Geist stärken – genau darum geht es bei einem Yoga Retreat im AVIVA make friends. Zeit zum Abschalten, zum Durchatmen und zum bewussten Wahrnehmen des eigenen Körpers. In der sanften Landschaft des Mühlviertels verbinden sich Natur, Bewegung und Entspannung zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Ob du Yoga gerade erst entdeckst oder bereits Erfahrung hast – im AVIVA findest du den idealen Ort, um deine Praxis zu vertiefen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Mehr Infos zum Yoga-Programm

Beim Hatha Yoga verbinden sich bewusste Atmung, Bewegung und Meditation zu einer ganzheitlichen Praxis. Klassische Asanas wie der Sonnengruß oder der herabschauende Hund aktivieren die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und helfen dabei, Stress abzubauen. Schon wenige Yogaeinheiten können sich wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist anfühlen – ein Moment nur für dich. Namaste.

Im AVIVA erwartet dich ein ganzheitliches Yoga- und Wellbeing-Erlebnis: Professionell geführte Yoga Sessions, Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen dir, wieder mehr Balance zu finden und neue Energie zu schöpfen. Gleichzeitig kannst du die großzügige Wellness- und Spa-Landschaft nutzen und dich bewusst Zeit für dich selbst nehmen. Yoga stärkt dabei nicht nur den Körper, sondern unterstützt auch mentale Klarheit und innere Ruhe.

Yoga Retreat für Alleinreisende, Freunde und Gleichgesinnte

Das AVIVA verfolgt ein besonderes Konzept: Alleine ankommen, gemeinsam erleben. Das Hotel ist speziell auf Singles, Alleinreisende und Freundesgruppen ausgerichtet und bietet eine offene, kommunikative Atmosphäre.

Gerade bei Yoga Retreats entsteht dadurch eine besondere Dynamik. Viele Gäste reisen alleine an und finden schnell Anschluss zu anderen Teilnehmern mit ähnlichen Interessen.

Gemeinsame Aktivitäten können sein:

Yoga Sessions in kleinen Gruppen
gemeinsame Wanderungen
Gespräche und Austausch nach den Sessions
gemeinsames Dinner an Kommunikationstischen
Wellness-Zeit mit neuen Bekanntschaften

So entsteht eine Atmosphäre, in der man gleichzeitig Zeit für sich selbst und für Begegnungen mit anderen Menschen hat.

Mehr über das Konzept erfahren

Ob du Yoga gerade erst entdeckst oder bereits Erfahrung hast – die Yoga-Retreats im AVIVA sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. In kleinen Gruppen entsteht eine besondere Atmosphäre, in der du deine Praxis vertiefen und gleichzeitig neue Menschen kennenlernen kannst.

Yoga im AVIVA bedeutet: bewusst abschalten, den Alltag loslassen und Schritt für Schritt zurück zu dir selbst finden.

Hotel beendet Teppich-Ära

Julia Kovarik — Wed, 19 Feb 2025 17:01:23 +0000

Feinstaub, Fäkalien und Fußpilzekime. All das findet sich unter anderem in Hotel-Teppichen. Das klingt nicht nur ekelig. Die Rückstände können auch zum Gesundheitsrisiko werden, warnen Experten. Immer mehr Urlaubsdestinationen wechseln deshalb die Böden.

Job mit Wellness-Benefits

Emma Kleiss — Tue, 18 Jun 2024 16:03:43 +0000

Vor der Arbeit ins Fitnessstudio, danach noch eine entspannte Massage und dafür müssen Mitarbeiter nicht mal ihren Arbeitsplatz verlassen. Da wo andere Urlaub machen, können sie auch alles nutzen. Ein Mühlviertler Hotel lockt mit Benefits ihre Fachkräfte.

Misswahl-Anwärter im Feinschliff

Emma Kleiss — Sun, 16 Jun 2024 16:05:16 +0000

Eine Justizwachebeamtin, einer, der bei Bauer sucht Frau seine große Liebe sucht und eine, die ihre 1,80 m Größe jetzt zu ihrem Vorteil nutzen will. So unterschiedlich sind die 19 Kandidaten, die heuer bei der Miss und Mister Austria Wahl mitmachen. Wir haben die Teilnehmer in ihrem Bootcamp besucht. Dort lernen sie alles von der Pike auf, sogar richtig laufen.

Aviva ist „Energiestar“

Emma Kleiss — Thu, 14 Dec 2023 17:04:55 +0000

Grünes Hotel: Das Aviva in St. Stefan in Afiesl ist mit dem EU Ecolabel ausgezeichnet. Von 8.000 Hotels in Österreich sind das nur 243. Und erst kürzlich hat das Aviva den Energiestar vom Energiesparverband und vom Land Oberösterreich verliehen

4 Tage Woche in Mühlviertler Hotel

Emma Kleiss — Mon, 13 Nov 2023 17:03:02 +0000

31 Hotels in ganz Österreich haben die Auszeichnung “Toparbeitgeber”. Darunter auch ein 4-Sterne-Betrieb aus dem Mühlviertel. Mitarbeiter können kostenlos Wellnessen, fahren mit E-Autos und arbeiten nur 4 Tage in der Woche.

Wirte lernen im Weingarten

Julia Kovarik — Sun, 12 Nov 2023 17:03:49 +0000

Was macht ein Wirt um seinen Gast glücklich zu machen? Ein gutes Schnitzerl, ein Wein-Event oder einen Pasta-Workshop. In Oberösterreich sind die Gastronomen jedenfalls kreativ. Beim Wirteball im Mühlviertel treffen sie sich jährlich um neue Ideen und Rezepte für ihre Betriebe zu entwickeln.

Luxus für Öko-Touristen

Emma Kleiss — Thu, 27 Jul 2023 16:01:14 +0000

Ökologisch leben: Das wollen immer mehr auch im Urlaub. Sie werden dann zu sogenannten „Green Travellern“. Fahren also auch in Unterkünfte, die zum Beispiel selbst Strom produzieren, oder anders auf die Natur achten. Öko-Tourismus, der trotzdem luxuriös ist – im Oberen Mühlviertel.