https://www.lt1.at Wed, 03 Jun 2026 07:52:37 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png https://www.lt1.at 32 32 https://www.lt1.at/sendungen/fit-am-morgen/stretching-fuer-den-ganzen-koerper/ Wed, 03 Jun 2026 07:00:14 +0000 https://www.lt1.at/?p=202389 „Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Dehn-Übungen zum “Geschmeidig-bleiben”!

]]> https://www.lt1.at/aktuelles/werden-wir-jetzt-alle-100/ Sat, 11 Apr 2026 16:01:49 +0000 https://www.lt1.at/?p=199746 Länger Leben. Dieser Wunsch hat einen neuen Trend ausgelöst. Longevity! Den Körper maximal optimieren. Der Gesundheits-Hype nimmt mittlerweile absurde Züge ein. Dabei ist der Schlüssel zu mehr gesunden Jahren kein Geheimnis.

]]> https://www.lt1.at/aktuelles/weniger-muell-durch-dehnen/ Tue, 28 Mar 2023 16:01:31 +0000 https://www.lt1.at/?p=148188 Stretching ist gesund und schützt die Umwelt. Wir sind nicht im Turnsaal, sondern im Verpackungsgewerbe. Auch hier wird gedehnt. Was das mit Rucksäcken zu tun hat?

]]> https://www.lt1.at/aktuelles/kurzurlaub-auf-der-matte/ Mon, 20 Mar 2023 17:03:22 +0000 https://www.lt1.at/?p=147771 Herabschauender Hund, Cobra, Vorbeuge. Yoga dehnt und stärkt den ganzen Körper. Und es geht richtig an die Substanz. Wer sich dehnen will, aber ausnahmsweise zu faul ist, ist bei „Nuad Thai“ richtig.

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