dunkle Jahreszeit – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at Fri, 05 Dec 2025 16:59:44 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png dunkle Jahreszeit – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at 32 32 Bewegung gegen Winterblues  https://www.lt1.at/aktuelles/bewegung-gegen-winterblues/ Fri, 05 Dec 2025 17:01:08 +0000 https://www.lt1.at/?p=194306 Am Höhepunkt der Winterzeit ist es grade mal 8 Stunden und 13 Minuten am Tag hell. Das schlägt bei vielen auch aufs Gemüt, man fühlt sich müder und kraftloser, bewegt sich weniger. Das soll aber keine Ausrede sein, diese Zeit zur Lümmelphase zu erklären. Der Winter ist längst kein Gegner der Fitness.

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