Einschlafprobleme – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at Tue, 27 Jan 2026 15:58:17 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png Einschlafprobleme – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at 32 32 „Schlaf-Tracker sind ungenau“ https://www.lt1.at/aktuelles/schlaf-tracker-sind-ungenau/ Tue, 27 Jan 2026 17:03:15 +0000 https://www.lt1.at/?p=196321 Ins Bett gehen, Licht abdrehen, schlafen: Das ist der Idealzustand. Wer Ein- oder Durchschlafprobleme hat, kann davon aber im wahrsten Sinne nur träumen. Wieso Tracking dabei nur wenig hilft? Ein Schlafmediziner klärt auf.

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