https://www.lt1.at Fri, 21 Nov 2025 17:22:50 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png https://www.lt1.at 32 32 https://www.lt1.at/aktuelles/olympionikin-gibt-lauftipps/ Sat, 22 Nov 2025 17:02:27 +0000 https://www.lt1.at/?p=193517 Laufen gibt Energie. Besonders in der grauen Jahreszeit. Schon 20 bis 30 Minuten bringen Endorphine in Schwung und vertreiben den Herbstblues. Österreichs beste Marathonläuferin Julia Mayer verrät uns ihre Tipps, um den inneren Schweinehund zu besiegen.

]]> https://www.lt1.at/aktuelles/glueck-auf-knopfdruck/ Thu, 20 Mar 2025 17:04:43 +0000 https://www.lt1.at/?p=182464 Ob wir glücklich sind oder nicht, das hängt zu einem Drittel von unseren Genen ab. 10 Prozent machen unsere Lebensumstände aus. Den Rest haben wir selbst in der Hand. Und zwar, auch wenn wir uns eigentlich gar nicht danach fühlen fröhlich zu sein. Wie wir dem Glück auf die Sprünge helfen können? Zum Weltglückstag gibt’s ein paar Tipps!

]]> https://www.lt1.at/aktuelles/spazieren-stoppt-winterblues/ Tue, 21 Feb 2023 17:03:35 +0000 https://www.lt1.at/?p=146509 Erschöpft, kaum Energie, antriebslos. Die kalte Jahreszeit drückt vielen von uns grad aufs Gemüt. Bis es richtig warm ist, dauert’s noch. In Feldkirchen haben wir einen Platz entdeckt, bei dem wir jetzt schon Sommer-Gefühle bekommen.

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