Ernährung Fakten – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at Wed, 11 Mar 2026 16:03:02 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png Ernährung Fakten – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at 32 32 Der Betthupferl-Trick https://www.lt1.at/aktuelles/der-betthupferl-trick/ Wed, 11 Mar 2026 17:04:50 +0000 https://www.lt1.at/?p=168084 Am Abend keine Kohlenhydrate oder das Abendessen ganz ausfallen lassen. Immerhin bewegen wir uns im Schlaf kaum. Das ist der komplett falsche Ansatz, warnt LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher. Er empfiehlt uns sogar ein Betthupferl! Eine Folge unserer Serie „Endlich normal“.

]]> „Ei ist Nährstoff-Wunder“ https://www.lt1.at/aktuelles/ei-ist-naehrstoff-wunder/ Wed, 05 Mar 2025 17:03:50 +0000 https://www.lt1.at/?p=170165 Die einen schwören auf die enthaltenen Nährstoffe, die anderen fürchten das Cholesterin. Eier sind umstritten. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt in einer neuen Folge „Endlich Normal“ auf.

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