F10 Sport und Fitnessclub – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Kraftkammer-Führerschein für Teens

Emma Kleiss — Fri, 30 Jan 2026 17:04:07 +0000

WHO-Studien zeigen: 3/4 der Jugendlichen bewegen sich zu wenig. Empfohlen sind 60 Minuten pro Tag. Besonders Mädchen und ältere Jugendliche sind betroffen. Experten warnen: Langfristig leiden Körper und Seele darunter.

Schwitzen mit Disco-Feeling

Emma Kleiss — Sat, 15 Nov 2025 17:03:19 +0000

Vor 8 Jahren wird’s von einem Hockey-Profi erfunden. Mittlerweile matchen sich jedes Jahr über 1 Million Sportler beim sogenannten „Hyrox“. Dieser noch junge Fitness-Trend gehört damit zu den absoluten Überflieger-Sportarten. Discofeeling inklusive.

Kinderspiel wird Fitness-Trend

Emma Kleiss — Sat, 20 Jul 2024 16:03:55 +0000

Im Garten haben wir’s alle schon mal getan. Trampoline springen! Kribbelt im Bauch und macht einfach nur Spaß. Mit unserer Kindheitserinnerung hat Jumping Workout allerdings wenig zu tun. Moderatorin Sandrine Wauthy hat das schweißtreibende Training getestet.

Tipps gegen Winterblues

Emma Kleiss — Fri, 24 Nov 2023 17:03:00 +0000

Zugegeben, bei Regen rausgehen fällt nicht leicht. Dabei tut uns Bewegung bei jedem Wetter gut. Auch indoor! Vor allem dann, wenn wir merken, dass unsere Laune kippt. Der Winterblues hat mit den folgenden Tipps keine Chance!