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“Laufschuh muss 100% passen”

Spätestens seit Aschenputtel wissen wir: Nur, wenn der Schuh zu 100 Prozent passt, kommen wir ans Ziel. Und das ist nicht nur im Märchen so. Vor allem bei Laufschuhen muss alles richtig sitzen. Gerade jetzt wollen viele mit dem Laufen beginnen. Wir haben die Shopping-Tipps dazu, die wir schon vor den Corona-Bestimmungen abgedreht haben!

Alex Fürstelberger

2020-05-06

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„10.000 Schritte sind übertrieben“

10.000 Schritte täglich: Das verspricht ein gesundes und vitales Leben. Dahinter steckt aber ein Mythos. Trotzdem: Stufen steigen statt Lift fahren macht Sinn.

Emma Kleiss

2024-02-06

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„Buttermilch ist Fitness-Drink“

Die einen trinken sie nach dem Sport, die anderen nach der Sauna und wieder andere gar nicht. Die Rede ist von Buttermilch. Der säuerliche Geschmack ist für viele gewöhnungsbedürftig. Dabei ist Buttermilch ein wahrer Geheimtipp, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2023-09-20

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„Gulasch ist Fitness-Gericht“

Rindsbraten mit Semmelkren und Rotkraut – klingt deftig! „Ist aber eigentlich ein Fitness-Gericht“, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich Normal“.

Emma Kleiss

2024-02-28

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„Superman“ am BMX

Allein beim Zuschauen bleibt uns da das Herz stehen. Luft-Saltos, Superman-Flüge und spektakuläre Figuren in der Luft. BMX-Profis scheuen keinen Stunt. Hinter jedem Trickt steckt wochen – wenn nicht monatelange Vorbereitung.

Emma Kleiss

2023-06-20

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„Tennis hat mich gerettet“

Sie ist Österreichs Nummer eins im Rollstuhltennis. Tina Pesendorfer. Seit einem Freizeitunfall im Jahr 2007 ist sie Querschnittsgelähmt. Mit Rollstuhl und Schläger kämpft die Bad Ischlerin bei internationalen Turnieren um Punkte. Und das höchst erfolgreich.

Emma Kleiss

2023-02-18

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1. interaktive Squash-Box

2 Stunden und 40 Minuten. So viel Zeit verbringen hierzulande Schulkinder täglich vor dem Bildschirm. Ein Linzer Fitnessstudio hat das erkannt und die österreichweit erste interaktive Squash-Box eröffnet. Bedeutet: Computer spielen und Sporteln gleichzeitig.

Lisa Mühleder

2023-05-27

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1.900 beim Hardcore-Sightseeing

Ein Marathon ist die Königsdisziplin im Laufsport. Sollte man meinen. Beim Linzathlon sind auf 11 Kilometern zusätzlich 20 Hindernisse dabei. Es ist der härteste Lauf durch die City.

Emma Kleiss

2023-05-16

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22 Minuten Sport reichen

22 Minuten Sport täglich reichen. Denn die können einen sitzenden Lebensstil ausgleichen. Wer in seinem Alltag großteils inaktiv ist, der hat laut einer neuen norwegischen Studie ein 40 Prozent höhere Sterberisiko.

Emma Kleiss

2023-11-29

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24 Stunden Marathon rund um Linz

100 km mit dem Auto. Oder die Strecke von Linz bis Bad Ischl. Klingt gar nicht so weit. Zu Fuß etwas ganz Anderes. 24 Stunden auf den Beinen: Beim Donautrail stellen sich Sportler der Herausforderung.

Emma Kleiss

2023-03-20

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Ana Ivanović verrät Familien-Geheimnisse

Ein Sport-Weltstar in Linz. Die frühere Nummer 1 im Frauentennis Ana Ivanović besucht die Landeshauptstadt. Beim WTA-Turnier im Linzer Design Center kehrt die gebürtige Serbin in die Halle zurück. Im Interview gibt sie private Einblicke und plaudert das ein oder andere Familien-Geheimnis aus.

Emma Kleiss

2024-02-10

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Angelina Kirsch macht Millionen-Deals

Hass-Kommentare über Gewicht und Figur: Damit musste Angelina Kirsch jahrelang kämpfen. Heute lacht sie darüber. Die 35-jährige Deutsche ist ein erfolgreiches Curvy Model und verdient Millionen mit Werbedeals und TV-Auftritten.

Emma Kleiss

2023-11-25

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Armdrücken

Kräftemessen an einem Tisch, Filmemacher Ali Andress beim Armdrücken in der Muckibude. Eine Folge Andress Oberösterreich.

Julia Kovarik

2024-03-28

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Biohof liefert Anti-Schnupfen-Kiste

Die nächste Grippewelle rollt an. Ausreichend Schlaf, Bewegung und Händewaschen schützen uns davor. Besonders wichtig sind in dieser Zeit auch Vitamine!

Emma Kleiss

2024-01-15

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Blackwings beim Boxtraining

Wenn’s hart auf hart kommt, dann fliegen beim Eishockey tatsächlich ordentlich die Fetzen. Für die Cracks ist das nicht ungefährlich, sie müssen sich schützen. Für etwaige Ernstfälle trainieren die Profis deshalb. Wir haben 2 Eishockeyspieler der Black Wings Linz beim Kampf-Training begleitet.

Emma Kleiss

2023-11-20

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Der After-Baby-Body-Druck

Es ist fast schon wie ein Wettbewerb. Nur wenige Wochen nach einer Geburt präsentieren Influencer auf Social Media ihre After Baby Bodys. Sehen fast schon wieder aus, wie vor der Schwangerschaft. Und das erzeugt Druck. Denn oft genug ist diese vermeintliche Verwandlung Fake. Wir haben mit Jung-Mama und Spitzensportlerin Vicki Schwarz über ihre Erfahrungen gesprochen

Emma Kleiss

2024-04-10

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Der Fitness-Weltmarktführer

Jeder der in ein Fitnessstudio geht, hat wahrscheinlich schon auf ihnen geschwitzt. Die Rede ist von Technogym Trainingsgeräten. Wie es ausgerechnet eine italienische Firma geschafft hat, Weltmarktführer zu werden – jetzt in einer weiteren Folge Menschen und Marken.  

Alex Fürstelberger

2020-06-30

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Der Östrogen-Effekt

Hartes Beintraining und danach ein Eiweiß-Shake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauen ticken da anders. Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Und eines gleich vorweg: Frauen sollten sich beim Sport lieber auf ihre Oberarme konzentrieren.

Emma Kleiss

2023-01-18

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Der Protein-Hype

High-Protein, Extra Eiweiß. Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert. Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust. Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel Eiweiß sein? Christian Putscher klärt auf.

Mattias Haneder

2021-12-01

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Der Shake Hype

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal ist er Mister Olympia geworden. Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder?

Mattias Haneder

2022-03-23

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