gehirn – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Weniger sudern macht glücklich

Emma Kleiss — Wed, 04 Mar 2026 17:02:41 +0000

Wir ham an Schmäh, sind aber auch weltmeisterliche Jammerer. Das sagt man uns Österreichern nach. Muss aber gar nicht sein. Die Zeit vor Ostern nutzen viel zum Fasten von Süßigkeiten, Alkohol oder Fleisch. Wir könnten aber auch einfach mal das Sudern weglassen.

Powernap verbessert Hirnleistung

Emma Kleiss — Thu, 22 Jan 2026 17:06:32 +0000

Mittagsschlaf verbessert die Hirnleistung. Danach fällt es leichter zu lernen. Das zeigt eine Studie der Universität Genf.

„Unser Gehirn hasst Verbote“

Emma Kleiss — Wed, 14 Jan 2026 17:03:09 +0000

Unser Gehirn liebt alte Muster und hasst Veränderung. Deshalb fällt uns das mit den Neujahrsvorsätzen auch so schwer. Wie sie trotzdem gelingen?

Trend-Diagnose oder unterschätzte Gefahr

Emma Kleiss — Sat, 06 Dec 2025 17:00:15 +0000

Endlose To-dos, Terminstress und dann noch das Geschenk für den Kindergeburtstag: Der permanente Druck im Kopf erschöpft. Aber wer trägt die mentale Last eigentlich? Ist „im Haushalt mithelfen“ genug Unterstützung? Und ab wann wird „nur viel zu tun“ zum gesundheitlichen Risiko?

Listen entlasten Gehirn

Emma Kleiss — Tue, 02 Dec 2025 17:05:58 +0000

Hand aufs Herz: Wie viele Kaffeetassen stehen bei Ihnen eigentlich im Regal? Auf TikTok raten Influencer inzwischen dazu, einen Teil davon auszusortieren. Denn das soll unseren Alltag entstressen!

Kunst fördert Kindergehirn

Julia Kovarik — Fri, 07 Nov 2025 17:01:39 +0000

Bunte Stifte, ein Blatt Papier und Klebstoff. Was nach einfacher Bastelstunde klingt, ist weit mehr. Denn wenn Kinder malen oder auch tanzen, arbeiten mehrere Hirnregionen gleichzeitig.

Alkohol verstärkt schlechte Gefühle

Julia Kovarik — Tue, 21 Oct 2025 16:06:09 +0000

Jeder, der schon mal einen hatte, weiß wie schlecht man sich fühlt. Der Tag nach den alkoholischen Drinks ist nur in Filmen wie „Hangover“ lustig. Manche schlittern am Kater-Tag gar in eine regelrechte Depression. Eine Psychologin erklärt, warum Alkohol unsere schlechten Gefühle verstärkt.

Musik hilft bei Demenz

Emma Kleiss — Thu, 21 Aug 2025 16:01:05 +0000

Liedtexte merken wir uns verhältnismäßig leicht. Musik hilft unserem Gehirn. Aber nicht nur, wenn wir gesund sind. Bei Personen mit Demenz lindert sie etwa Krankheitssymptome.

Durch Hypnose zum Nichtraucher

Emma Kleiss — Mon, 28 Jul 2025 16:02:35 +0000

Plötzlich wie ein Huhn gackern oder Geheimnisse ausplaudern. Kann Hypnose das bewirken? Nein, sagen Experten. In Trance sind wir hoch konzentriert. Hypnose verändert zwar unsere Wahrnehmung, aber nicht unseren Willen.

Pilze gegen Demenz

Emma Kleiss — Fri, 04 Jul 2025 16:04:09 +0000

Von flexitarisch bis fermentiert – immer mehr setzen sich mit ihrer Ernährung auseinander. Weniger Fleisch und ein höherer Pflanzenanteil. Pilze rücken dabei immer mehr in den Fokus. Das Superfood schützt angeblich unser Gehirn.

Hirndoping ist sinnlos

Julia Kovarik — Fri, 09 May 2025 16:06:07 +0000

Hirndoping ist Placebo und Selbstüberschätzung. Das sagt Kurosch Yazdi-Zorn, Vorstand der Suchtmedizin am Kepler Uni-Klinikum. Rund 40 Substanzen versprechen mehr Konzentration und Merkfähigkeit. Zum Beispiel Ritalin. In Österreich maturieren aktuell 41.400, die sich immer öfter auf solche Mittel verlassen.

Denken mit den Ohren

Emma Kleiss — Mon, 03 Mar 2025 17:02:10 +0000

Sie sind 24 Stunden am Tag im Einsatz und versorgen ab unserer Geburt das Gehirn mit wichtigen Informationen. Die Ohren sind der effizienteste unserer 5 Sinne. Wie wir den Alltag verändern können, wenn wir mehr mit den Ohren denken? Am besten einfach mal zuhören.

KI mit Weltverständnis

Emma Kleiss — Thu, 27 Feb 2025 17:04:30 +0000

„Wir sind schlauer als ChatGPT.“ Eine gewagte Aussage von Linzer Forschern. Sie arbeiten an einer neuen, besseren Künstlichen Intelligenz und erklären, wie das funktioniert.

„Low Carb schadet Gehirn“

Emma Kleiss — Wed, 29 Jan 2025 17:02:15 +0000

Jetzt kommen richtig gute Nachrichten für alle Nudel- und Reisfans! Kohlenhydrate machen schlau. Denn unser Gehirn braucht die sogenannten „Carbs“, um leistungsfähig zu sein. Studien haben sogar gezeigt, wer Kohlenhydrate reduziert, schneidet bei Gedächtnistests schlechter ab.

So erreichen wir unsere Ziele

Emma Kleiss — Wed, 01 Jan 2025 17:02:25 +0000

Es ist jedes Jahr dasselbe: Das neue Jahr beginnt. Voller Tatendrang starten wir. Nehmen uns mögliche und unmögliche Ziele vor. So geht’s laut einer Umfrage 8 von 10 Österreichern. Problem: die meisten von uns scheitern. Das muss aber nicht sein!

„Keine Angst vor Montagen“

Emma Kleiss — Mon, 09 Dec 2024 17:05:36 +0000

Im Englischen sprechen wir von „Sunday Scaries“, also der Sonntagsangst. Endet das Wochenende, kommt die Panik. Vorm Büro, der Uni oder der Schule. Der Grund: es wartet viel Arbeit auf einen. Stress vor der neuen Woche muss aber nicht sein. Mit diesen Tipps entkommen wir der Angst.

TikTok-Trend feiert „Nichtstun“

Emma Kleiss — Mon, 11 Nov 2024 17:06:25 +0000

Tanz-Challenges, Esswettkämpfe oder Styling Tricks! Die Video-App TikTok hat schon die schrägsten Trends hervorgebracht. Seit einigen Wochen geht ein neuer viral: das sogenannte „Rawdogging“. Also reines Nichtstun. Ob das sinnvoll ist?

Jedes 4. Kind zu dick

Julia Kovarik — Mon, 30 Sep 2024 16:04:22 +0000

Kinder verbringen durchschnittlich 1 Stunde täglich am Handy, Jugendliche 3 Stunden. Heißt im Umkehrschluss: Sie bewegen sich immer weniger. Jedes 4. Kind ist daher übergewichtig. Welche Auswirkungen das auf ihr Gehirn hat und wie das Handy sie zum Sport motivieren kann, Anna Aumair.

Masern-Impfbereitschaft lässt nach

Julia Kovarik — Fri, 27 Sep 2024 16:08:04 +0000

Zahl der Masernfälle steigt. Bis Mitte September wurden in Österreich bereits 501 Fälle registriert. 79 davon in Oberösterreich. Im Vorjahr waren es gesamt noch 186.

Was ist Demenz?

Emma Kleiss — Tue, 30 Jul 2024 16:05:29 +0000

Rund 130.000 Österreicher leiden an Demenz. Das Vergessen reicht von alltäglichen Kleinigkeiten am Beginn und bis zu Namen und Personen in fortgeschritteneren Stadien. In einer neuen Folge „Dr. Klartext“ erklärt der Allgemeinarzt Dr. Dominik Bammer, was sich bei Demenzkranken im Hirn verändert.