Gesundheit – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Training mit Flaschen

Emma Kleiss — Mon, 23 Mar 2026 08:00:07 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Flaschen!

Training mit Sessel

Emma Kleiss — Sun, 22 Mar 2026 08:00:53 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Matte und Sessel!

Süßkartoffel mit Eiweiß-Toppings

Emma Kleiss — Sat, 21 Mar 2026 17:03:36 +0000

Süßkartoffeln sind reich Vitamin A, Beta Carotin und Vitamin. Social-Media-Star Dominik Süss aus Oberkappel serviert sie LT1-Moderatorin Silvia Schneider als kleines Sportler-Essen. Denn er packt jede Menge eiweißreiche Sattmacher drauf.

Training mit Regenschirm

Emma Kleiss — Sat, 21 Mar 2026 08:00:16 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Regenschirm!

Training im Sitzen

Julia Kovarik — Fri, 20 Mar 2026 08:00:13 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!

Training mit Zeitung

Julia Kovarik — Thu, 19 Mar 2026 08:00:53 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zeitung!

„Scheitern gehört zum Fasten“

Emma Kleiss — Wed, 18 Mar 2026 17:04:55 +0000

Verzicht auf Alkohol, Zigaretten oder Süßes. Der Start meist noch motiviert. Doch rund zwei Wochen vor Ostern kommt der Durchhänger: Der gute Vorsatz wackelt, der Alltag funkt dazwischen. Was hilft? Und was kann alles Verzicht sein?

Training mit Polster

Julia Kovarik — Wed, 18 Mar 2026 08:00:49 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Polster!

Saunacoach macht Bieraufguss

Emma Kleiss — Tue, 17 Mar 2026 17:02:42 +0000

Sauna und Bier verträgt sich nicht? Von wegen. Im Innviertel wedelt ein Saunacoach bei 90 Grad mit dem Handtuch und für die Gäste gibt’s Hopfiges. Ein bieriges Schwitz-Erlebnis!

Training mit Küchenrollen

Emma Kleiss — Tue, 17 Mar 2026 08:00:54 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit zwei Küchenrollen!

Training mit Handtuch

Emma Kleiss — Mon, 16 Mar 2026 08:00:05 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Handtuch!

Training mit Kochlöffeln

Emma Kleiss — Sun, 15 Mar 2026 08:00:39 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Kochlöffeln!

Training mit Wäschekorb

Emma Kleiss — Sat, 14 Mar 2026 08:00:28 +0000

1515„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit dem Wäschekorb!

Zeckensaison startet

Emma Kleiss — Fri, 13 Mar 2026 17:10:17 +0000

Zeckensaison startet. Sobald die Temperaturen dauerhaft über 10 Grad steigen, werden die Parasiten aktiv. Dann endet ihre Winterstarre.

Training mit Hans Pum 2

Julia Kovarik — Fri, 13 Mar 2026 08:00:08 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Hans Pum!

Jobmesse für Flüchtlinge

Emma Kleiss — Thu, 12 Mar 2026 17:06:01 +0000

Jobmesse für Flüchtlinge. Der Österreichische Integrationsfonds organisiert die Karriereplattform in Linz. Asylberechtigte und Vertriebene informieren sich über Berufe und Ausbildungen im Pflege- und Gesundheitsbereich.

Training mit Sessel 3

Emma Kleiss — Thu, 12 Mar 2026 08:00:15 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Sessel!

Der Betthupferl-Trick

Emma Kleiss — Wed, 11 Mar 2026 17:04:50 +0000

Am Abend keine Kohlenhydrate oder das Abendessen ganz ausfallen lassen. Immerhin bewegen wir uns im Schlaf kaum. Das ist der komplett falsche Ansatz, warnt LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher. Er empfiehlt uns sogar ein Betthupferl! Eine Folge unserer Serie „Endlich normal“.

Training im Sitzen 4

Emma Kleiss — Wed, 11 Mar 2026 08:00:47 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!

1. Inklusions-Turnier in Linz

Emma Kleiss — Tue, 10 Mar 2026 17:05:12 +0000

Gehen wir spazieren, arbeiten rund 150 Muskeln im Körper. Beim Laufen 200. Wenn wir Tanzen sind es mehr als 300. In Linz gab’s zum ersten Mal gemeinsam mit einer Landesmeisterschaft ein Inklusionsturnier.