innerer Schweinehund – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Coach gegen „Aufschieberitis“

Emma Kleiss — Thu, 12 Feb 2026 17:02:47 +0000

“Ausfallen lassen, schleifen lassen, sein lassen!” Das ist der sogenannte Dreisatz des inneren Schweinehundes. Er kommt immer dann, wenn wir uns eigentlich gerade gute Vorsätze gemacht haben und hindert uns am Dranbleiben. Nicht nur sportlich, auch in privaten Beziehungen. Das muss aber nicht sein, sagt ein Motivationscoach.

Olympionikin gibt Lauftipps

Emma Kleiss — Sat, 22 Nov 2025 17:02:27 +0000

Laufen gibt Energie. Besonders in der grauen Jahreszeit. Schon 20 bis 30 Minuten bringen Endorphine in Schwung und vertreiben den Herbstblues. Österreichs beste Marathonläuferin Julia Mayer verrät uns ihre Tipps, um den inneren Schweinehund zu besiegen.

OÖ sucht aktivste Gemeinde

Emma Kleiss — Tue, 15 Apr 2025 16:07:53 +0000

Oberösterreich sucht sportlichste Gemeinde. Am 27. April startet die 100-tägige GEMMA Oberösterreich Challenge!