Laufen – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Wettlauf zum Jahreswechsel

Emma Kleiss — Fri, 02 Jan 2026 17:02:05 +0000

Um Mitternacht küssen, Glücksbringer übergeben, Wohnung ausräuchern. Traditionen zu Silvester gibt’s viele. Seit 100 Jahren auch Silvesterläufe. Die „Corrida Internacional de São Silvestre“ dürfte Vorbild für alle anderen gewesen sein, wie zum Beispiel Freistadt.

Olympionikin gibt Lauftipps

Emma Kleiss — Sat, 22 Nov 2025 17:02:27 +0000

Laufen gibt Energie. Besonders in der grauen Jahreszeit. Schon 20 bis 30 Minuten bringen Endorphine in Schwung und vertreiben den Herbstblues. Österreichs beste Marathonläuferin Julia Mayer verrät uns ihre Tipps, um den inneren Schweinehund zu besiegen.

Schwitzen mit Disco-Feeling

Emma Kleiss — Sat, 15 Nov 2025 17:03:19 +0000

Vor 8 Jahren wird’s von einem Hockey-Profi erfunden. Mittlerweile matchen sich jedes Jahr über 1 Million Sportler beim sogenannten „Hyrox“. Dieser noch junge Fitness-Trend gehört damit zu den absoluten Überflieger-Sportarten. Discofeeling inklusive.

7.000 umrunden Wolfgangsee

Julia Kovarik — Tue, 21 Oct 2025 16:02:40 +0000

Dopamin ist das Hormon, das uns glücklich macht. Im Gehrin wird’s ausgeschüttet, wenn wir Schokolade essen, Likes auf Social Media bekommen, oder beim Sporteln. Laut einer amerikanischen Studie sind Marathonläufer mental besser drauf.

1.000 Schüler laufen für Inklusion

Emma Kleiss — Tue, 14 Oct 2025 16:03:30 +0000

Höher, schneller, weiter – darum geht’s bei sportlichen Wettkämpfen üblicherweise. Bei Veranstaltungen der Special Olympics soll es um das gemeinsame Vergnügen gehen. Wie das aussieht, zeigen 1.000 Schüler in Vöcklabruck.

Sport-Wettkampf motiviert Kids

Emma Kleiss — Tue, 07 Oct 2025 16:03:28 +0000

Jedes vierte Volksschulkind in Österreich ist zu dick. Die Zahlen steigen weiter an. Zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und rund zwei Stunden vor dem Bildschirm. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 150 Minuten Sport pro Woche.

Skistars laufen für guten Zweck

Julia Kovarik — Mon, 22 Sep 2025 16:06:18 +0000

Ski-Legenden Reinfried Herbst und Manfred Pranger laufen für den Guten Zeck. Beim Charity Run in Ried in der Riedmark geht’s 21 Kilometer durch Ort.

Anmeldeschluss für City Night Run

Emma Kleiss — Mon, 15 Sep 2025 16:06:34 +0000

Letzte Chance zur Anmeldung! Der Startschuss zum 14. Sparkasse City Night Run ist am Donnerstag, 25. September, um 20.30 Uhr. Los geht der 5,2-Kilometer-Lauf direkt an der Promenade.

Sport senkt Berufs-Stress

Emma Kleiss — Fri, 05 Sep 2025 16:01:45 +0000

Laufen gehen die meisten alleine. Doch gemeinsames Sporteln motiviert, steigert die Produktivität und senkt den Stress um ein Viertel. Mittlerweile sportelt jeder 2. zumindest ab und zu gemeinsam mit Kollegen.

250-km-Lauf durchs Mühlviertel

Emma Kleiss — Wed, 03 Sep 2025 16:02:31 +0000

Stundenlanges Laufen, bei Tag und Nacht, ohne Schlaf. Für die meisten unvorstellbar. Für einen Ultra-Läufer ein normaler Wettkampf. Die besten Österreicher schaffen bis zu 250 Kilometer. Der Weltrekord liegt sogar bei knapp 800 Kilometern. Die Athleten haben dabei gleich mehrere Feinde: Ihren Körper, aber vor allem den eigenen Kopf.

„Goldi“ wagt Wiesn-Challenge

Emma Kleiss — Fri, 22 Aug 2025 16:02:31 +0000

Andreas Goldberger hat sich mit 20 Weltcupsiegen, 175-Top-Ten-Platzierungen und drei großen Kristallkugeln in die Geschichtsbücher gesprungen. Vergangenes Jahr holt er mit seinem Team den Sieg bei der 1. Freistädter Wiesn Challenge. Ob er diesen heuer verteidigen kann?

LT1 sucht deinen Laufmoment

Emma Kleiss — Fri, 08 Aug 2025 16:02:07 +0000

Laufen ist die Grundlage von so gut wie jeder Sportart. Weltweit ist es auch die beliebteste Form der Bewegung. Die Gründe: Es geht überall, zu jeder Zeit und kostet nicht viel. Die einzige Herausforderung ist oft die Motivation. Und die kommt jetzt!

So brutal ist „Ironman“

Julia Kovarik — Mon, 04 Aug 2025 16:01:07 +0000

Frühstück und ab ins Schwimmtraining. Danach stundenlang aufs Rad. Zum Schluss noch ein Lauf. Klingt anstrengend. Genau deshalb lieben’s aber so viele: den Triathlon. Für Grenzgänger ist es der „Ironman“ der sie motiviert sich ein Jahr darauf vorzubereiten. Wie hart es wirklich ist, an einem der härtesten Ausdauerwettkämpfe teilzunehmen.

Sportstars erlaufen 90.000€

Julia Kovarik — Tue, 22 Jul 2025 16:01:36 +0000

Olympia-Bronze und WM-Medaillen: Bettina Plank und Martin Fritz überzeugen auf höchstem Niveau. Sie geben aber nicht nur bei internationalen Wettbewerben Gas, sondern laufen in Gallneukirchen auch Mal für den guten Zweck.

Sporteln bei Hitze ist gefährlich

Emma Kleiss — Tue, 15 Jul 2025 16:07:42 +0000

Hitze beim Sporteln ist gesundheitsbedrohlich. Davor warnt das Kuratorium für Verkehrssicherheit am Dienstag in einer Aussendung.

Büros gründen Laufteams

Emma Kleiss — Thu, 10 Jul 2025 16:02:08 +0000

Zusammen kochen, ein Ausflug ins Grüne, ins Konzert mit den Kollegen: Studien zeigen, dass solche gemeinsamen Erlebnisse das Vertrauen stärken und den Zusammenhalt im Team stärken. Auch ein „After-Work“ Lauf kann dazu beitragen.

So ticken Triathleten

Emma Kleiss — Tue, 08 Jul 2025 16:04:27 +0000

Nach dem Frühstück schwimmen, danach stundenlang aufs Rad und als Draufgabe ein Lauf. Triathleten bereiten sich monatelang auf ihre Wettbewerbe vor. Besonders bei Temperaturen über 28 Grad müssen sie einen kühlen Kopf bewahren. Ein Profi verrät „Tipps“ für die nächste Hitzewelle.

Laufen statt Feierabend-Drinks

Emma Kleiss — Thu, 26 Jun 2025 16:02:39 +0000

Nach einem langen Tag im Büro gemeinsam eine Stunde Yoga oder zusammensetzen auf ein paar Drinks. So stellen sich die meisten ein entspanntes After-Work vor. Aber es geht auch anders – und zwar verschwitzt und in Laufschuhen.

Laufen gegen Brustkrebs-Risiko

Emma Kleiss — Tue, 24 Jun 2025 16:04:41 +0000

Frauen gehen häufiger zu Vorsorgeuntersuchungen, ernähren sich ausgewogener und sind in Bezug auf ihre Gesundheit achtsamer als Männer. Das sagen Studien. Vergangenen Sonntag haben 600 Läuferinnen gezeigt, dass wir uns auch beim Sporteln nicht verstecken müssen.

„Dating-Club“ für Freunde

Emma Kleiss — Mon, 23 Jun 2025 16:04:48 +0000

Hermine und Harry Potter, Bibi und Tina oder Dick und Doof: Sie alle waren beste Freunde. Je älter wir werden, desto weniger Freunde haben wir aber, zeigen Statistiken. Und das, obwohl die sogar unser Immunsystem unterstützen. Neue Freunde finden, ganz ohne, dass wir abends fortgehen müssen – dabei hilft ein Linzer Club.