https://www.lt1.at Thu, 22 Jan 2026 16:33:05 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png https://www.lt1.at 32 32 https://www.lt1.at/aktuelles/powernap-verbessert-hirnleistung/ Thu, 22 Jan 2026 17:06:32 +0000 https://www.lt1.at/?p=196103 Mittagsschlaf verbessert die Hirnleistung. Danach fällt es leichter zu lernen. Das zeigt eine Studie der Universität Genf.

]]> https://www.lt1.at/aktuelles/warum-schlafen-wir/ Tue, 04 Nov 2025 17:04:35 +0000 https://www.lt1.at/?p=192695 Wer zu lange wach ist, schläft irgendwann sogar im Stehen ein. Aber warum braucht unser Körper diese Ruhephasen und was würde passieren, wenn wir sie nicht hätten? Das erklärt Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge Dr. Klartext.

]]> https://www.lt1.at/aktuelles/low-carb-schadet-gehirn/ Wed, 29 Jan 2025 17:02:15 +0000 https://www.lt1.at/?p=166651 Jetzt kommen richtig gute Nachrichten für alle Nudel- und Reisfans! Kohlenhydrate machen schlau. Denn unser Gehirn braucht die sogenannten „Carbs“, um leistungsfähig zu sein. Studien haben sogar gezeigt, wer Kohlenhydrate reduziert, schneidet bei Gedächtnistests schlechter ab.

]]> https://www.lt1.at/aktuelles/businessrun-staerkt-wir-gefuehl/ Tue, 09 Jul 2024 16:03:24 +0000 https://www.lt1.at/?p=170780 Teamevents stärken das Wir-Gefühl und fördern die Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter. Das haben jetzt bei einem Firmen-Laufevent in Pasching mehr als 200 Teams unter Beweis gestellt.

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