Lifestyle – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Keto-Diät im Check

Julia Kovarik — Wed, 16 Sep 2026 16:03:20 +0000

Keine Nudeln, Obst nur in Ausnahmefällen. Dafür Käse, Speck und extra viel Mayonnaise – damit kann man tatsächlich abnehmen. Denn die sogenannte Keto-Diät schaltet unseren Stoffwechsel auf Turbo. Was dahinter steckt, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“.

Finger weg von Cortisol-Detox

Emma Kleiss — Wed, 02 Sep 2026 16:03:23 +0000

Cortisol-Detox ist Trend auf TikTok. Selbsternannte Gesundheitsexperten geben Tipps, wie wir das eigene Stresshormon reduzieren. Denn das ist schuld an schlechter Haut, Müdigkeit und Bauchfett. Warum aber ausgerechnet Stress reduzieren schädlich sein kann, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“.

„Tracken stresst uns“

Emma Kleiss — Wed, 26 Aug 2026 16:02:08 +0000

Wir tracken: Schlaf, Schritte, Stress und Kalorien. Was auf den ersten Blick nach einem gesunden Lifestyle aussieht, hat sich zu einem fragwürdigen Trend entwickelt. Warum uns mehr Lockerheit guttun würde, verrät LT1-Experte Christian Putscher in einer neuen Folge unserer Serie “Endlich Normal”!

Rennradfahren gegen Midlife-Crisis

Emma Kleiss — Sat, 08 Aug 2026 16:02:17 +0000

Midlife-Crisis. Das bedeutet: neuer, jüngerer Partner und ein Sportwagen. Zumindest war das viele Jahre das Klischee. Millenials regeln das jetzt aber ganz anders. Die in den 80ern und frühen 90ern Geborenen gehen heute Rennrad-Fahren.

Jeder 9. verzichtet auf Deo

Emma Kleiss — Fri, 31 Jul 2026 16:08:21 +0000

Jeder 9. verwendet kein Deo. Das zeigt eine Umfrage unter 1.000 Teilnehmern. 1/3 der Deo-Verweigerer ist der Meinung, sie würden es nicht brauchen.

Haubenküche am „Linzer Strand“

Emma Kleiss — Tue, 14 Jul 2026 16:05:18 +0000

Edel gedeckter Tisch, verschiedene Gläser für die Weinbegleitung, Kerzen-Licht. Wer Haubenküche hört, denkt schnell an spießige Locations. Muss aber gar nicht sein. Ein Ischler kocht mitten am Strand und das ganze auch noch barfuß. Trotzdem: Hauben-Niveau!

Brillen-Etuis für Formel-1-Stars

Emma Kleiss — Wed, 08 Jul 2026 16:06:09 +0000

Brillenetui für Formel-1-Stars! Die Designerin Magdalena Melitta Moser alias “Mamoka” aus dem Salzkammergut ist dafür bekannt, dass sie mit Hirschleder arbeitet. Das weckt jetzt auch das Interesse des Renn-Zirkus.

Psychologin warnt vor „Hate-Watching“

Julia Kovarik — Sat, 04 Jul 2026 16:01:45 +0000

Manche Serien sind richtig schlecht. Trotzdem schaut man sie gern. Auch bei Influencern passiert das. Ihre Posts nerven – und trotzdem folgen wir ihnen. Das Phänomen nennt sich Hate Watching. Warum wir das manchmal machen, hat nicht nur einen Grund, sagt Psychologin Isabella Woldrich-Bernegger.

Hype um Sauerteigbrot

Emma Kleiss — Wed, 01 Jul 2026 16:03:56 +0000

Die Modezeitschrift Vogue erklärt Sauerteigbrot zum heißesten Accessoire 2026. Grund für diesen regelrechten Hype ist Popstar Taylor Swift. Ob Sauerteig wirklich das bessere Brot ist, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich normal”!

Sporteln ist „Alters-Vorsorge“

Emma Kleiss — Fri, 19 Jun 2026 16:01:02 +0000

Ewige Jugend gibt es nicht. Mehr gesunde Jahre schon. Genau das verspricht der sogenannte Longevity-Trend. Möglichst lange fit, aktiv und leistungsfähig bleiben. Dafür braucht es weder radikale Fastenkuren und Eisbäder, noch teure Anti-Aging-Behandlungen.

Ballaststoff-Hype auf TikTok

Emma Kleiss — Wed, 17 Jun 2026 16:03:18 +0000

Nach dem Protein-Hype gibt es jetzt einen neuen Ernährungstrend. Zumindest wenn es nach Social Media geht. Dabei im Fokus: Ballaststoffe! Die sorgen für eine bessere Verdauung, mehr Sättigung und stabileren Blutzucker. Aber wie gesund ist der Trend wirklich? Und wie viele Ballaststoffe brauchen wir überhaupt? Die Antworten gibt’s von LT1-Ernährungsexperten Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich normal”!

Die Salz-Falle

Emma Kleiss — Wed, 10 Jun 2026 16:04:11 +0000

Zu viel Salz ist ungesund. Das wissen wir. Was wir nicht wissen: wie viel wir davon täglich essen. Denn Salz steckt oft dort, wo wir es gar nicht erwarten. Warum nicht nur Chips und Fertiggerichten regelrechte Salzfallen sind, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich normal”!

LASK-Profis als Topmodels

Emma Kleiss — Sat, 16 May 2026 16:03:39 +0000

Für den LASK geht’s am Sonntag in den finalen Showdown um den Meistertitel in der Admiral Bundesliga. Doch bevor die Linzer auf die Wiener Austria treffen, wird in der Raiffeisen-Arena schon der erste Baustein für die kommende Saison präsentiert: die neue „Wäsch“!

LT1-Spezial zeigt Hochzeits-Trends

Emma Kleiss — Fri, 15 May 2026 16:05:30 +0000

Micro-Weddings, Kerzen auf der Hochzeitstorte und Action-Urlaub beim Honeymoon: LT1 zeigt in „Jetzt wird geheiratet“ die aktuellen Hochzeits-Trends!

Flavor-Pulver im Check

Emma Kleiss — Wed, 13 May 2026 16:03:58 +0000

Vanille, Schoko oder Karamell – ganz ohne Zucker, dafür mit Flavor-Pulver. Die kommen ursprünglich aus der Bodybuilding- Szene um eiweißreiche, aber fade Gerichte aufzuwerten. Das ehemalige Nischenprodukt hat jetzt den Weg in den Mainstream geschafft. Gibt’s mittlerweile in fast jedem Supermarkt. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie sinnvoll diese Aromapulver wirklich sind.

Quiche mit Spargel

Marius Schedlberger — Sat, 09 May 2026 16:04:02 +0000

Jetzt ist Spargelzeit! Haubenkoch Christian Göttfried zeigt seine liebste Variante des heimischen Gemüses. Er macht gemeinsam mit Kollegin Silvia Schneider aus Mürbteig und Spargel eine saftig-knusprige Quiche!

“Cotton-Eye-Joe” ist Kult-Ohrwurm

Marius Schedlberger — Sat, 09 May 2026 16:01:40 +0000

Ein Malibu Orange bitte. Wer dieses Getränk beim Kellner bestellt, ist wahrscheinlich mit Bravo Hits und Buffalo Schuhen groß geworden. Und im Radio waren Rednex mit ihrem Lied Cottton-Eye-Joe omnipräsent. Bis heute. Wir haben die Kultband der 90er im Interview getroffen und wurden gleich vor Freude abgeschmust.

Der Abnehm-Spritzen-Hype

Marius Schedlberger — Wed, 06 May 2026 16:03:31 +0000

Für die einen ist sie das langersehnte Medikament gegen ihr Übergewicht – Kritiker nennen es Abkürzung für Faule. Die Abnehmspritze spaltet. Aber wie mühelos ist der Gewichtsverlust durch die Spritze wirklich – und vor allem – wie nachhaltig? Das verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge Endlich normal.

“Teuflischer” Chef auf Filmplakat

Marius Schedlberger — Wed, 06 May 2026 16:02:16 +0000

Mit „Der Teufel trägt Prada 2“ kehrt einer der größten Fashion-Kultfilme zurück auf die Leinwand. Inklusive neuer Intrigen rund um die gefürchtete Chefredakteurin Miranda Priestly. Bei der Premiere in der Plus City rückt aber nicht sie ins Rampenlicht. Auf einem selbstdesignten Filmplakat wird nämlich der eigene Chef zur Hauptrolle.

Neue Staffel für LT1-Quotenformat „Endlich normal“

Marius Schedlberger — Tue, 05 May 2026 16:07:10 +0000

6. Staffel “Endlich normal”! Seit 6 Jahren klärt LT1-Ernährungspexerte Christian Putscher gemeinsam mit LT1-Programmchefin Patricia Brock über den vermeintlich gesunden Lifestyle auf.