Meditation – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Die Gamer

Emma Kleiss — Thu, 11 Dec 2025 17:03:46 +0000

Yoga, Spazieren gehen oder Sauerteigbrot backen. Fürs Entspannen hat jeder seine eigene Strategie. Für Gamer ist ihr Spiel wie Meditieren. Filmemacher Ali Andress war auf einer LAN-Party im Innviertel. Eine neue Folge „Andress Oberösterreich”, die womöglich auch Sie überraschen wird.

Backen wirkt wie meditieren

Emma Kleiss — Tue, 09 Dec 2025 17:08:41 +0000

Kekse backen macht glücklich. Nicht nur, weil sie gut schmecken. Das zeigt eine finnische Untersuchung mit dem Titel „Glückliches Zuhause“.

Übers Töpfern

Emma Kleiss — Thu, 06 Nov 2025 17:03:20 +0000

Nicht Perfektion zählt, sondern der Moment. Denn „im Dreck ist’s schön, und der Weg ist das Ziel“. Das erzählt eine Künstlerin übers Töpfern. Filmemacher Ali Andress philosophiert bei einer Folge Andress Oberösterreich mit echten Naturburschen und Mädels über die Kunst des Loslassens.

Kunst gegen Alltags-Stress

Emma Kleiss — Sat, 01 Nov 2025 17:03:44 +0000

Termindruck, endlose To Do Listen und ständige Erreichbarkeit. Stress ist unser täglicher Begleiter. Zusammengerechnet haben wir sogar 55 Tage pro Jahr Stress, so das Ergebnis einer aktuellen Umfrage. Wie wir dem hektischen Alltag entfliehen können, zeigt derzeit eine Ausstellung in Wels.

Durch Hypnose zum Nichtraucher

Emma Kleiss — Mon, 28 Jul 2025 16:02:35 +0000

Plötzlich wie ein Huhn gackern oder Geheimnisse ausplaudern. Kann Hypnose das bewirken? Nein, sagen Experten. In Trance sind wir hoch konzentriert. Hypnose verändert zwar unsere Wahrnehmung, aber nicht unseren Willen.

Glück auf Knopfdruck

Emma Kleiss — Thu, 20 Mar 2025 17:04:43 +0000

Ob wir glücklich sind oder nicht, das hängt zu einem Drittel von unseren Genen ab. 10 Prozent machen unsere Lebensumstände aus. Den Rest haben wir selbst in der Hand. Und zwar, auch wenn wir uns eigentlich gar nicht danach fühlen fröhlich zu sein. Wie wir dem Glück auf die Sprünge helfen können? Zum Weltglückstag gibt’s ein paar Tipps!

TikTok-Trend feiert „Nichtstun“

Emma Kleiss — Mon, 11 Nov 2024 17:06:25 +0000

Tanz-Challenges, Esswettkämpfe oder Styling Tricks! Die Video-App TikTok hat schon die schrägsten Trends hervorgebracht. Seit einigen Wochen geht ein neuer viral: das sogenannte „Rawdogging“. Also reines Nichtstun. Ob das sinnvoll ist?

Sonnengruß am Pferd

Emma Kleiss — Sat, 12 Oct 2024 16:03:58 +0000

Ob Sonnengruß oder herabschauender Hund. Yoga nimmt binnen Sekunden den Alltagsstress von uns. Pferde können das auch. Und zwar nachweislich. Was passiert also, wenn wir beide Sportarten verbinden? „Horseyoga“ ist doppelt entspannend.

Schwitzen für die Seele

Emma Kleiss — Sat, 06 Jul 2024 16:04:30 +0000

Der Sonnengruß kommt in so gut wie jeder Yoga-Einheit vor. Einmal im Jahr ist er sogar Hauptact. Wieso dann ausgerechnet 108 Sonnengrüße praktiziert werden? LT1-Kolleginnen Anna Aumair und Sandrine Wauthy haben’s versucht.

Kloster verlängert Leben um 5 Jahre

Emma Kleiss — Tue, 13 Feb 2024 17:07:37 +0000

5 Jahre höhere Lebenserwartung. Wer im Kloster lebt, lebt auch tatsächlich länger, so das Ergebnis der aktuellen österreichischen Klosterstudie.

Aquamarin bastelt Diamanten-Bild

Emma Kleiss — Sat, 13 Jan 2024 17:01:30 +0000

Basteln ist das neue Meditieren! Zumindest wenn man den Social Media Trends glaubt. Und dafür kommen ehemalige Kinder-Spiele zum Einsatz. Malen nach Zahlen, Bügelperlen oder Diamanten Bilder. Youtube-Star Aquamarin hat für uns den glitzernden Entspannungstrick getestet.

Erinnerungen machen glücklich

Alex Fürstelberger — Mon, 27 Feb 2023 17:02:44 +0000

Es gibt sie: die Menschen, die immer glücklich wirken. Bei denen im Leben alles funktioniert, die alles haben. Und wir denken uns dann: Wie können wir das auch erreichen? Die Antwort auf diese Frage ist denkbar einfach.

„Räuchern vertreibt negative Energien“

Alex Fürstelberger — Tue, 20 Dec 2022 17:02:57 +0000

Beifuß wird in Nepal zur Meditation und als Heilmittel bei Kopfschmerzen eingesetzt. Auch bei uns wächst dieses „Heilkraut“ und wird in Räuchermischungen gegeben. Genauso wie Salbei oder Weihrauch. In Oberösterreich hat Räuchern Tradition. Soll reinigen, schützen und negative Energien vertreiben.