Müdigkeit – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Die Kaffee-Sucht

Mattias Haneder — Wed, 26 Nov 2025 17:03:54 +0000

So jetzt ehrlich: Wie viele Tassen Kaffee haben sie heute intus? 3, 5 oder 10? Trinken Sie aus Gewohnheit oder weil sie ihn im Kampf gegen die Müdigkeit brauchen? Sind Sie vielleicht sogar koffeinsüchtig? Oder ist das nur ein Mythos? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt über das Lieblingsgetränk der Österreicher auf in unserer Serie „Endlich normal“.

Warum schlafen wir?

Emma Kleiss — Tue, 04 Nov 2025 17:04:35 +0000

Wer zu lange wach ist, schläft irgendwann sogar im Stehen ein. Aber warum braucht unser Körper diese Ruhephasen und was würde passieren, wenn wir sie nicht hätten? Das erklärt Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge Dr. Klartext.

„Vorsicht vor Eisen-Supplementen“

Julia Kovarik — Wed, 25 Jun 2025 16:04:43 +0000

Müde, schlechte Konzentration oder brüchige Fingernägel. Egal was es ist- wir googeln. Und greifen dann zu sogenannten Supplementen- vor allem, wenn sie harmlos erscheinen. Wie etwa Eisen. Warum zu viel davon aber mehr schadet als es nützt, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Finger weg von Cortisol-Detox

Emma Kleiss — Wed, 23 Apr 2025 16:04:23 +0000

Cortisol-Detox – also das eigene Stresshormon reduzieren – ist derzeit Trend auf TikTok. Selbsternannte Gesundheitsexperten geben Tipps, wie man sein Cortisollevel reduziert. Denn das ist schuld an schlechter Haut, Müdigkeit und Bauchfett. Warum ausgerechnet Stressreduktion schädlich sein kann, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.

⅕ mehr Verkehrsunfälle bei Hitze

Julia Kovarik — Wed, 23 Aug 2023 16:10:33 +0000

Mehr Verkehrsunfälle bei Hitze. Alleine in der vergangenen Woche sind 15 Menschen auf Österreichs Straßen ums Leben gekommen. Die hochsommerlichen Temperaturen sind einer der Grund dafür. So der Verkehrsclub Österreich. Denn Hitze schwächt den Körper und die Konzentration.

„Jede halbe Stunde aufstehen“

Emma Kleiss — Wed, 18 Jan 2023 17:07:07 +0000

Jede halbe Stunde aufstehen und 5 Minuten gehen. Das empfehlen Forscher der Columbia University in New York. Dadurch reduziert sich das Risiko für Herzerkrankungen oder andere chronische Krankheiten.