Muskeln – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Armdrücken

Julia Kovarik — Thu, 05 Mar 2026 17:03:22 +0000

Armdrücken stammt aus Recherchen von Spielwissenschaftlern aus der Tradition der Holzfäller. Die Männer haben eine Reihe von Spielen entwickelt, um die Rangfolge der Stärksten festzulegen. Deshalb wird es auch Baumfällen genannt. Heute ist als Armwrestling mit fixen Regeln sogar ein Wettkampfsport. Filmemacher Ali Andress war für eine Folge Andress Oberösterreich in der Muckibude in Aurolzmünster.

Der Östrogen-Effekt

Emma Kleiss — Wed, 11 Feb 2026 17:03:09 +0000

Hartes Beintraining und danach ein Eiweißshake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauenkörper ticken da anderes. Der Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Außerdem: Frauen sollten sich beim Sporteln lieber auf ihre Oberarme konzentrieren, so LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“!

Jeder 12. kauft Protein-Produkte

Emma Kleiss — Fri, 30 Jan 2026 17:09:25 +0000

Jeder 12. über 16 Jahren konsumiert täglich Proteinprodukte. Das zeigt eine aktuelle IMAS-Studie zu Ernährungstrends. Ein Drittel kauft wöchentlich proteinhaltige Riegel, Joghurts oder Drinks.

CrossFit

Emma Kleiss — Thu, 15 Jan 2026 17:03:24 +0000

Krafttraining, Gymnastik und Ausdauer. All das vereint der CrossFit. Besonders: Gesportelt wird in einer Box. Das moderne Zirkel-Training ist längst mehr als nur ein Trend, hat weltweit Fans. Filmemacher Ali Andress in sportlicher Mission für eine Folge Andress Oberösterreich.

3D-Drucker als Medizin-Hilfe

Emma Kleiss — Tue, 11 Nov 2025 17:02:05 +0000

Papierstau, Verbindungsprobleme oder leere Patronen. Manchmal würden wir den Drucker am liebsten zum Mond schießen. Eingesetzt werden die aber mittlerweile nicht mehr nur im Büro. Die Medizin etwa hat 3D-Drucker für sich entdeckt. Daraus werden zum Beispiel Zahnimplantate.

Im Fitnessclub

Emma Kleiss — Thu, 29 May 2025 16:04:56 +0000

„Der Mensch ist faul. Sport bringt Disziplin, macht sexy und selbstbewusst!“ Das sagen zumindest Sportler in einem Linzer Fitness-Club. Filmemacher Ali Andress hat sie beim Training besucht und in einer neuen Folge Andress Oberösterreich herausgefunden, wie Kokosnüsse in den Oberarmen entstehen.

Fortschritte in der Ergotherapie

Emma Kleiss — Tue, 29 Oct 2024 17:03:06 +0000

Einen gelähmten Arm wieder bewegen können. Klingt erst mal wie ein Wunder. Die ersten Mediziner haben das aber schon im 18. Jahrhundert versucht. Durch fortschreitende Technik wurde aus einer Vision gelebte Praxis. Seit 2 Jahren wird sie in Linz eingesetzt.

Gewichtheber Jonas Klinger

Emma Kleiss — Fri, 30 Aug 2024 16:01:40 +0000

Wenn Muskelkraft und Kraftausdauer zusammen wirken – geht’s um Gewichtheben. Die Leidenschaft fürs Schwergewicht hat Jonas Klinger schon ganz bald für sich entdeckt.

Kinderspiel wird Fitness-Trend

Emma Kleiss — Sat, 20 Jul 2024 16:03:55 +0000

Im Garten haben wir’s alle schon mal getan. Trampoline springen! Kribbelt im Bauch und macht einfach nur Spaß. Mit unserer Kindheitserinnerung hat Jumping Workout allerdings wenig zu tun. Moderatorin Sandrine Wauthy hat das schweißtreibende Training getestet.

Schwitzen für die Seele

Emma Kleiss — Sat, 06 Jul 2024 16:04:30 +0000

Der Sonnengruß kommt in so gut wie jeder Yoga-Einheit vor. Einmal im Jahr ist er sogar Hauptact. Wieso dann ausgerechnet 108 Sonnengrüße praktiziert werden? LT1-Kolleginnen Anna Aumair und Sandrine Wauthy haben’s versucht.

Bodybuilding-Weltmeister in Linz

Emma Kleiss — Mon, 17 Jun 2024 16:04:26 +0000

Mal ehrlich – wie viele Muskeln können Sie benennen? 640 verschiedene hat der menschliche Körper. Und bei ihnen kann man viele davon auch wirklich sehen. Bodybuilder machen ihren Körper zum Kunstwerk. Wir waren bei der Weltmeisterschaft in Linz und haben erfahren, wie sich die Profis auf so einen Wettbewerb vorbereiten.

„Will Weltmeister werden“

Julia Kovarik — Sat, 03 Feb 2024 17:05:14 +0000

6 Trainingstage pro Woche, dazu eine Diät und 10.000 Schritte – obendrein hat er noch einen Vollzeitjob. Für den Linzer Manfred Hoffmann startet der Tag um 5:00 und endet mit einer Nachtwanderung um 22:00. Viel Aufwand – für ein großes Ziel!

Tennisstars im Brotback-Kurs

Emma Kleiss — Tue, 30 Jan 2024 17:04:11 +0000

Linz ist aktuell Tennisstadt. Noch bis Sonntag spielen die Damen bei den Upper Austria Ladies um den Sieg. Das kostet Energie. Durchschnittlich 500 Kalorien werden in einer Stunde verbraucht.

„Körperwelten“ zurück in Linz

Emma Kleiss — Fri, 24 Nov 2023 17:07:52 +0000

Körperwelten zurück in Linz. Eine der größten Ausstellungen weltweit gibt’s ab Februar in der Landeshauptstadt. 54 Millionen Besucher haben sich bereits auf eine Art Selbstentdeckungsreise begeben.

Bodybuilderin zeigt Trainingsroutine

Emma Kleiss — Fri, 20 Oct 2023 16:03:56 +0000

Der Oberschenkelmuskel zählt zu den kräftigsten der Menschen. Susanne Heinrich hat mehr als genug davon. Die Bodybuilderin trainiert auch in Highheels. Wie und warum? Wir haben sie beim Training besucht.

2.400 Läufer bei City Night Run

Emma Kleiss — Tue, 03 Oct 2023 16:02:37 +0000

Sightseeing kennen wir alle. Statt anschauen und zuhören, geht’s aber auch anders: Und zwar laufend. Der Sparkasse City Night Run ist quasi eine Sightseeing-Tour mitten durch die Linzer Innenstadt. Und zwar in der Nacht!

Stärkste Frau der Welt

Emma Kleiss — Thu, 27 Jul 2023 16:01:05 +0000

Viele kennen diesen Wunsch: auf Händen getragen werden wollen. Ein paar haben Glück und finden sie, ihre große Liebe. Aber nur die allerwenigsten werden dann wortwörtlich auf Händen getragen. Aber Anna Karrila macht genau das mit ihrem Mann Lex. Filmemacher Ali Andress hat für unsere Serie „Geschichten aus Oberösterreich“ die stärkste Frau der Welt getroffen. Ein Gespräch über starke Gefühle.

Männer zu risikofreudig

Emma Kleiss — Thu, 13 Jul 2023 16:06:22 +0000

Männer verletzen sich häufiger beim Sport als Frauen. Laut OÖ Gesundheitsholding liegt das daran, weil Männer risikofreudiger sind. Sie üben häufig auch gefährlichere Sportarten aus.

90 Trampoline formen Body

Emma Kleiss — Fri, 05 May 2023 16:02:29 +0000

Es verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln: Trampolin springen. In Leonding steht eines der Größten der Welt. Und so sieht das Bauch-, Bein-, Po-Training „hüpfend“ aus.