Outdoor Yoga – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at Fri, 20 Jun 2025 15:12:20 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png Outdoor Yoga – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at 32 32 Frischluft-Yoga entspannt doppelt https://www.lt1.at/aktuelles/frischluft-yoga-entspannt-doppelt/ Fri, 20 Jun 2025 16:04:19 +0000 https://www.lt1.at/?p=186766 Frische Luft stärkt unser Immunsystem. Beim Spazieren nimmt die Lungenkapazität zu, der Blutdruck sinkt. Stresshormone gehen nachweislich zurück. Diese positiven Effekte, erzielen wir auch, wenn wir zum Beispiel Yoga im Freien machen.

]]> „Yoga ist kein Sport” https://www.lt1.at/aktuelles/yoga-ist-kein-sport/ Sat, 14 Jun 2025 16:03:32 +0000 https://www.lt1.at/?p=186499 Ist das jetzt ein Sport oder nicht? Beim Yoga scheiden sich die Geister. Trainerin Miriam Birngruber sagt ganz klar: Nein, aber es tut unserer Seele gut . Vor allem, wenn wir es im Freien machen.

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