Schönegger – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at Tue, 05 Aug 2025 15:26:59 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png Schönegger – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at 32 32 Bett im Grünen killt Stress https://www.lt1.at/aktuelles/bett-im-gruenen-killt-stress/ Tue, 05 Aug 2025 16:01:34 +0000 https://www.lt1.at/?p=188641 Die National Sleep Foundation empfiehlt: 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht. Das stärkt das Immunsystem und verbessert die Stimmung, sagen die amerikanischen Schlafexperten. Auch der Ort, an dem wir schlummern, beeinflusst uns. Der Blick ins Grüne reduziert Stress und wir erholen uns besser.

]]> „Bett ist entscheidend für Schlaf!“ https://www.lt1.at/aktuelles/bett-ist-entscheidend-fuer-schlaf/ Fri, 18 Oct 2024 16:01:07 +0000 https://www.lt1.at/?p=175524 Am Bauch, auf der Seite oder doch am Rücken. Beim Schlafen hat jeder seine Lieblingsposition. Für die Bauchschläfer heißt es jetzt aber stark sein. Denn diese Lage bedeutet, dass die Matratze nicht passt. Überhaupt ist das Bett DER entscheidende Faktor für eine erholsame Nachtruhe.

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