Schritte – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at Sat, 18 Oct 2025 09:12:49 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png Schritte – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at 32 32 Streicheln gegen Stress https://www.lt1.at/aktuelles/streicheln-gegen-stress/ Sat, 18 Oct 2025 16:01:29 +0000 https://www.lt1.at/?p=191954 Täglich rund 7.000 Schritte gehen. Das tut unserer Gesundheit gut. Zu diesem Ergebnis kommt eine internationale Studie mit 160.000 Teilnehmern. Wer aktiv ist, hat seltener depressive Verstimmungen und senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

]]> „Tracken stresst uns“ https://www.lt1.at/aktuelles/tracken-stresst-uns/ Wed, 02 Apr 2025 16:03:08 +0000 https://www.lt1.at/?p=183061 Wir tracken: Schlaf, Schritte, Stress und Kalorien. Was auf den ersten Blick nach einem gesunden Lifestyle aussieht, hat sich zu einem fragwürdigen Trend entwickelt. Warum uns mehr Lockerheit guttun würde, verrät LT1-Experte Christian Putscher in einer neuen Folge unserer Serie Endlich Normal!

]]> „10.000 Schritte sind übertrieben“ https://www.lt1.at/aktuelles/10-000-schritte-sind-uebertrieben/ Mon, 17 Feb 2025 17:06:03 +0000 https://www.lt1.at/?p=163114 10.000 Schritte täglich: Das verspricht ein gesundes und vitales Leben. Dahinter steckt aber ein Mythos. Trotzdem: Stufen steigen statt Lift fahren macht Sinn.

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