Sportwissenschaft – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Training mit ÖFB-Athletiktrainer 3

Emma Kleiss — Fri, 19 Jun 2026 07:00:57 +0000

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Sportwissenschaftler Dr. Gerhard Zallinger. Er arbeitet mit Olympiasiegern und betreut das ÖFB-Nationalteam.

Training mit ÖFB-Athletiktrainer 2

Emma Kleiss — Thu, 04 Jun 2026 07:00:24 +0000

Training mit ÖFB-Athletiktrainer

Emma Kleiss — Fri, 29 May 2026 07:00:36 +0000

Der Mann hinter dem Herminator

Emma Kleiss — Sun, 19 Apr 2026 16:01:19 +0000

2 Olympiasiege, 3 Weltmeistertitel, 54 Weltcupsiege: Hermann Maier ist einer der erfolgreichsten Skirennläufer der Geschichte. Einer der wesentlich zu diesem Erfolg beigetragen hat ist Leistungsdiagnostiker Heini Bergmüller – der „Mann hinter dem Herminator“!

Tabuthema Zyklus

Corinna Lehner — Wed, 15 Apr 2026 16:04:12 +0000

Die Fußballdamen des FC Chelsea waren 2020 weltweit die ersten, die ihr Training nach ihrer Menstruation geplant haben. Seither folgen immer mehr Spitzensportlerinnen. Aber auch Amateur-Athletinnen sollten fürs Training ihre Periode im Auge behalten.

„10.000 Schritte sind übertrieben“

Emma Kleiss — Mon, 17 Feb 2025 17:06:03 +0000

10.000 Schritte täglich: Das verspricht ein gesundes und vitales Leben. Dahinter steckt aber ein Mythos. Trotzdem: Stufen steigen statt Lift fahren macht Sinn.

Eishockey-Crack vor Comeback

Emma Kleiss — Mon, 25 Sep 2023 16:03:48 +0000

Monate langes kämpfen für ein Comeback. Ist ein Sportprofi schwer verletzt, leidet nicht nur seine Gesundheit. Es kann auch das Aus für die Karriere bedeuten. Wir haben Black Wings Spieler Gerd Kragl nach seiner Verletzung besucht und ihm bei der aktuellen Arbeit zurück aufs Eis über die Schulter geschaut.

Sport während der Periode

Emma Kleiss — Thu, 22 Jun 2023 16:04:26 +0000

US-Ski-Star Mikaela Shiffrin und immer mehr andere Spitzensportlerinnen sprechen offen über ein Tabu-Thema: ihren Zyklus. Die Periode beeinflusst die Leistung von Athletinnen. Und auch Hobbysportlerinnen sollten ihr Training anpassen.

So laufen wir schneller

Emma Kleiss — Wed, 31 May 2023 16:02:48 +0000

Gegen Gegner laufen wir schneller. Im Wettkampf erreichen wir einfach ein höheres Tempo. Dafür gibt es Gründe — mentale und physische.