Stressmanagement – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

„Stressfrei-Vorsatz ist Illusion“

Emma Kleiss — Thu, 01 Jan 2026 17:01:26 +0000

2026 alles easy, entspannt und stressfrei. Warum dieser Neujahrsvorsatz zwar gut klingt, aber Null bringt und welche Ziele unser Leben wirklich erleichtern, verrät Psychiater Volker Busch.

Trend-Diagnose oder unterschätzte Gefahr

Emma Kleiss — Sat, 06 Dec 2025 17:00:15 +0000

Endlose To-dos, Terminstress und dann noch das Geschenk für den Kindergeburtstag: Der permanente Druck im Kopf erschöpft. Aber wer trägt die mentale Last eigentlich? Ist „im Haushalt mithelfen“ genug Unterstützung? Und ab wann wird „nur viel zu tun“ zum gesundheitlichen Risiko?

Jeder 2. startet mit E-Zigaretten

Emma Kleiss — Fri, 11 Jul 2025 16:11:30 +0000

Knapp jeder zweite Jugendliche nutzt E-Zigaretten als Einstiegsprodukt für Nikotinkonsum. So das Ergebnis der sogenannten ESDAP Erhebung.

Glück auf Knopfdruck

Emma Kleiss — Thu, 20 Mar 2025 17:04:43 +0000

Ob wir glücklich sind oder nicht, das hängt zu einem Drittel von unseren Genen ab. 10 Prozent machen unsere Lebensumstände aus. Den Rest haben wir selbst in der Hand. Und zwar, auch wenn wir uns eigentlich gar nicht danach fühlen fröhlich zu sein. Wie wir dem Glück auf die Sprünge helfen können? Zum Weltglückstag gibt’s ein paar Tipps!

„Keine Angst vor Montagen“

Emma Kleiss — Mon, 09 Dec 2024 17:05:36 +0000

Im Englischen sprechen wir von „Sunday Scaries“, also der Sonntagsangst. Endet das Wochenende, kommt die Panik. Vorm Büro, der Uni oder der Schule. Der Grund: es wartet viel Arbeit auf einen. Stress vor der neuen Woche muss aber nicht sein. Mit diesen Tipps entkommen wir der Angst.

Kokain am Vormarsch

Emma Kleiss — Sun, 24 Nov 2024 17:10:52 +0000

Es war eine Schocknachricht für Fans vor wenigen Wochen! Der ehemalige „One Direction“ Sänger Liam Payne ist tot. Untersuchungen haben gezeigt: Er hatte „pinkes Kokain“ im Blut. Eine neuartige Droge aus Südamerika. In Europa ist diese zwar noch nicht verbreitet. Experten warnen aber: Denn der Kokainkonsum steigt.