Tiefschlaf – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at Tue, 27 Jan 2026 15:58:17 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.5 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png Tiefschlaf – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at 32 32 „Schlaf-Tracker sind ungenau“ https://www.lt1.at/aktuelles/schlaf-tracker-sind-ungenau/ Tue, 27 Jan 2026 17:03:15 +0000 https://www.lt1.at/?p=196321 Ins Bett gehen, Licht abdrehen, schlafen: Das ist der Idealzustand. Wer Ein- oder Durchschlafprobleme hat, kann davon aber im wahrsten Sinne nur träumen. Wieso Tracking dabei nur wenig hilft? Ein Schlafmediziner klärt auf.

]]> Warum schlafen wir? https://www.lt1.at/aktuelles/warum-schlafen-wir/ Tue, 04 Nov 2025 17:04:35 +0000 https://www.lt1.at/?p=192695 Wer zu lange wach ist, schläft irgendwann sogar im Stehen ein. Aber warum braucht unser Körper diese Ruhephasen und was würde passieren, wenn wir sie nicht hätten? Das erklärt Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge Dr. Klartext.

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