Vitamin D – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at Tue, 15 Oct 2024 15:35:40 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.lt1.at/wp-content/uploads/2018/03/lt1-logo-50x50.png Vitamin D – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender https://www.lt1.at 32 32 Bewegung senkt Sterberisiko https://www.lt1.at/aktuelles/bewegung-senkt-sterberisiko/ Tue, 15 Oct 2024 16:03:23 +0000 https://www.lt1.at/?p=175388 Frauen müssen sich weniger bewegen als Männer, um denselben gesundheitlichen Nutzen zu haben. Zu dem Ergebnis ist ein internationales Forscherteam gekommen. Denn Fitness reduziert das Sterberisiko. Frauen müssen dafür allerdings weniger schwitzen.

]]> Tipps gegen Winterblues https://www.lt1.at/aktuelles/tipps-gegen-winterblues/ Fri, 24 Nov 2023 17:03:00 +0000 https://www.lt1.at/?p=160065 Zugegeben, bei Regen rausgehen fällt nicht leicht. Dabei tut uns Bewegung bei jedem Wetter gut. Auch indoor! Vor allem dann, wenn wir merken, dass unsere Laune kippt. Der Winterblues hat mit den folgenden Tipps keine Chance!

]]> Soziale Kontakte heben Laune https://www.lt1.at/aktuelles/soziale-kontakte-heben-laune/ Sat, 14 Oct 2023 16:02:15 +0000 https://www.lt1.at/?p=158032 Müde, gereizt, antriebslos. Wenn es draußen kalt und früher dunkel wird, dann schlägt sich das auf unsere Stimmung. Wie wir unsere Laune verbessern können. Anja Linhart.

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