Alltags-Tricks gegen Stress

Amsel gewinnt Charts der Vogelstimmen Ein Forscherteam der Universität Tübingen untersucht in einer Art Hitparade, welche Gesänge von 123 Wildvögeln für uns am angenehmsten sind

Cortisol-Detox ist Trend auf TikTok Selbsternannte Gesundheitsexperten geben Tipps, wie wir das eigene Stresshormon reduzieren Denn das ist schuld an schlechter Haut, Müdigkeit und Bauchfett Warum aber ausgerechnet Stress

Eigentlich haben wir nichts getan, sind aber trotzdem komplett erschöpft Sie ist unsichtbar und gleichzeitig unverzichtbar Die emotionale Arbeit Wo ihre Grenzen sind, und wie wir erkennen wann uns

Wir tracken: Schlaf, Schritte, Stress und Kalorien Was auf den ersten Blick nach einem gesunden Lifestyle aussieht, hat sich zu einem fragwürdigen Trend entwickelt Warum uns mehr Lockerheit guttun

Früher dunkel, deutlich kühler, Regen Und plötzlich legt sich ein grauer Schleier über uns Wir sind antriebslos und traurig Der Herbstblues betrifft jedes Jahr wieder etwa 200000 Österreicher Die

Plötzlich wie ein Huhn gackern oder Geheimnisse ausplaudern Kann Hypnose das bewirken? Nein, sagen Experten In Trance sind wir hoch konzentriert Hypnose verändert zwar unsere Wahrnehmung, aber

Stellen Sie sich vor: Sie wollen in der Therme entspannen Und plötzlich fliegen ihnen Beats um die Ohren und aus der Ruhe-Oase wird eine karibische Partyinsel…

Midlife-Crisis Das bedeutet: neuer, jüngerer Partner und ein Sportwagen Zumindest war das viele Jahre das Klischee Millenials regeln das jetzt aber ganz anders Die in den 80ern und frühen

Muckibude und stylisches Studio müssen beim Training nicht immer sein Denn Sporteln im Park ist eine Art Meditation, und noch dazu auch erotisch Filmemacher Ali Andress mit einer Folge