Alltags-Tricks gegen Stress

Sporteln mit den Arbeitskollegen stärkt nicht nur die Kondition, sondern auch den den Teamgeist Das beweisen knapp 850 Teilnehmer bei einem Business Lauf in Oberösterreichs größtem Einkaufszentrum

Internationaler Tag des Kusses Der weltweite Aktionstag am 6 Juli will Zuneigung und Liebe zelebrieren Und das ist bekanntlich gesund

Wenn es ums Abnehmen geht, gibt’s eine einfache Rechnung: Weniger Kalorien, mehr Bewegung – ergibt weniger Gewicht So die Theorie In der Praxis ist das oft deutlich mühsamer Das

Professoren haben oft ein strenges Image Aber auch sie können feiern, tanzen und sogar richtig Stimmung machen Wie ihnen das gelingt – das verraten sie uns am JKU Ball

Ewige Jugend gibt es nicht Mehr gesunde Jahre schon Genau das verspricht der sogenannte Longevity-Trend Möglichst lange fit, aktiv und leistungsfähig bleiben Dafür braucht es weder radikale Fastenkuren und

Nach dem Protein-Hype gibt es jetzt einen neuen Ernährungstrend Zumindest wenn es nach Social Media geht Dabei im Fokus: Ballaststoffe! Die sorgen für eine bessere Verdauung, mehr Sättigung und

Wer regelmäßig mit Pferden zu tun hat, kann seine Emotionen besser regulieren Das zeigen Studien Kein Wunder also, dass die Tiere bei Therapien eingesetzt werden Ihre Wirkung spüren auch

Die Natur reduziert Stress Schon nach 20 Minuten sind Entspannungs-Werte messbar, zeigt etwa eine Studie der Med-Uni Wien Sie beruhigt überreizte Hirnareale und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen Dafür

Budget für Supervision Das fordert NEOS und will einen entsprechenden Antrag im Landtag am Donnerstag einbringen