Entspannung – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

49 Beiträge gefunden

Grimassen ersetzen Botox

Wir kennen die halbe Taube, die Krähe und den herabschauenden Hund. Posen aus dem Yoga. Die gibt’s tatsächlich auch fürs Gesicht. Das stärkt unsere Mimik und verhilft uns zu strahlendem Teint.

Emma Kleiss

2026-05-01

Unser Alltag ist stressig. Nicht nur von uns Erwachsenen, auch schon bei Kindern. Laut Studien gibt’s ein einfaches Mittel dagegen: Lesen. Schon nach 6 Minuten sinkt der Stresspegel um 2/3. Und es macht Spaß! Das sagen zumindest die Sieger eines Lese-Wettbewerbs.

Emma Kleiss

2026-04-24

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Werden wir jetzt alle 100?

Länger Leben. Dieser Wunsch hat einen neuen Trend ausgelöst. Longevity! Den Körper maximal optimieren. Der Gesundheits-Hype nimmt mittlerweile absurde Züge ein. Dabei ist der Schlüssel zu mehr gesunden Jahren kein Geheimnis.

Emma Kleiss

2026-04-11

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Hotel-Architektur beruhigt Seele

Urlaub ohne Hightech. Dafür duftet es nach Heublumen. Gäste schlafen in Leinen- und Blaudruck-Suiten. Ein Hotel im Mühlviertel nutzt historische Elemente für modernes Design. Und schafft somit einen Ruhepol im stressigen Alltag.

Emma Kleiss

2026-03-28

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Saunacoach macht Bieraufguss

Sauna und Bier verträgt sich nicht? Von wegen. Im Innviertel wedelt ein Saunacoach bei 90 Grad mit dem Handtuch und für die Gäste gibt’s Hopfiges. Ein bieriges Schwitz-Erlebnis!

Emma Kleiss

2026-03-17

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Alltags-Tricks gegen Stress

Termine, Druck, Dauerstress. Unser Alltag läuft oft im Schnellmodus. Immer mehr sehnen sich nach einem Gegenpol. Etwa nach bewussten Pausen. Slow Wellness heißt der Trend, den können wir schon mit einfachen Tricks umsetzen.

Julia Kovarik

2026-02-25

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Yoga baut Stress ab

Offline sein, ganz bei sich und dabei noch den Körper aktivieren. Das gelingt zum Beispiel mit Hatha Yoga. Mit den Asanas – also Körperhaltungen – wie Sonnengruß und herabschauender Hund stärken wir unsere Muskeln. Und wir bauen Stress ab! Quasi ein Kurzurlaub auf der Matte, Namaste! Yoga Retreat im AVIVA – Stress […]

Emma Kleiss

2026-02-06

Biken mit Höhenmeter-Garantie

Zugegeben, derzeit denken die wenigsten von uns ans Radfahren daheim. Aber der nächste Frühling kommt bestimmt. Nur flach dahin biken, das reicht den wenigsten. Im Mühlviertel geht’s einfach: Höhenmeter sammeln wir dort quasi im Vorbeifahren.

Emma Kleiss

2026-01-02

Die Gamer

Yoga, Spazieren gehen oder Sauerteigbrot backen. Fürs Entspannen hat jeder seine eigene Strategie. Für Gamer ist ihr Spiel wie Meditieren. Filmemacher Ali Andress war auf einer LAN-Party im Innviertel. Eine neue Folge „Andress Oberösterreich”, die womöglich auch Sie überraschen wird.

Emma Kleiss

2025-12-11

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Backen wirkt wie meditieren

Kekse backen macht glücklich. Nicht nur, weil sie gut schmecken. Das zeigt eine finnische Untersuchung mit dem Titel „Glückliches Zuhause“.

Emma Kleiss

2025-12-09

Revival der Sommerfrische

Kaiser Franz und seine Sisi verbringen ihre Sommerfrische in Bad Ischl. Heutzutage zieht es uns im Sommer in den Süden. Das ändert sich aber wieder. Vielerorts ist es mittlerweile sogar zum Strandliegen zu heiß. Das Mühlviertel wird deshalb immer beliebter bei Urlaubern.

Emma Kleiss

2025-12-03

„Spa-Gäste wollen Privatsphäre“

Stress in der Arbeit, Zuhause dann noch Haushalt. Am Wochenende zur Ruhe kommen, unmöglich. Denn um die Ecke wartet ein voller Wäschekorb und auch das Bad will geputzt werden. Um dem Alltag zu entkommen, müssen viele sozusagen fliehen. Am besten in ein Wellnesshotel. Hier liegt der Fokus heutzutage auf Privatsphäre statt Massentourismus.

Emma Kleiss

2025-11-26

Kunst gegen Alltags-Stress

Termindruck, endlose To Do Listen und ständige Erreichbarkeit. Stress ist unser täglicher Begleiter. Zusammengerechnet haben wir sogar 55 Tage pro Jahr Stress, so das Ergebnis einer aktuellen Umfrage. Wie wir dem hektischen Alltag entfliehen können, zeigt derzeit eine Ausstellung in Wels.

Emma Kleiss

2025-11-01

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Wellnessen wie Silvia Schneider

Für Oberösterreich Kocht steht sie einmal in der Woche vor der Kamera. Ihre neueste Schuhkollektion ist gerade auf dem Markt. Außerdem ist sie mit Pizzera & Jaus aktuell im Kino. LT1-Moderatorin Silvia Schneider ist aber auch Markenbotschafterin. Was Österreichs erstes Schaum-Dampfbad damit zu tun hat?

Emma Kleiss

2025-10-28

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Geinberg eröffnet neuen Ruhe-Bereich

Geinberg eröffnet neuen Adults Only Bereich. Ab 18 Jahren dürfen Gäste den 2.500 m2 Innen- und 400 m2 Außenbereich nutzen.

Emma Kleiss

2025-10-14

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Jeder 3. hört Podcasts

Den deutschen Zwillingen Tom und Bill Kaulitz ist es gelungen. Sie sind mit ihrem Podcast erfolgreich. Themen für die Gespräche zum Anhören gibt’s unzählige. Geschichte, Ernährung, Psychologie. Podcasts sind auch in Österreich beliebt, laut aktueller IMAS-Umfrage hört sie jeder Dritte regelmäßig. Vor allem, um sich zu informieren.

Emma Kleiss

2025-10-10

Erholt in die Arbeit starten

Nach dem Urlaub bleiben einem oft nur noch Erinnerungen oder Fotos. Wer aber nicht nur diese, sondern auch das entspannte Gefühl, möglichst lange behalten will, bekommt jetzt bei uns Erholungs-Tipps für den Alltag.

Alex Fürstelberger

2025-08-11

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Durch Hypnose zum Nichtraucher

Plötzlich wie ein Huhn gackern oder Geheimnisse ausplaudern. Kann Hypnose das bewirken? Nein, sagen Experten. In Trance sind wir hoch konzentriert. Hypnose verändert zwar unsere Wahrnehmung, aber nicht unseren Willen.

Emma Kleiss

2025-07-28

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Wirtschaft schrumpft nicht

Österreichs Wirtschaft schrumpft nicht mehr. Am Donnerstag präsentieren WIFO und IHS ihre Sommerprognose. Und es zeigt leicht nach oben.

Emma Kleiss

2025-06-26

Frischluft-Yoga entspannt doppelt

Frische Luft stärkt unser Immunsystem. Beim Spazieren nimmt die Lungenkapazität zu, der Blutdruck sinkt. Stresshormone gehen nachweislich zurück. Diese positiven Effekte, erzielen wir auch, wenn wir zum Beispiel Yoga im Freien machen.

Emma Kleiss

2025-06-20

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