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Kunst wirkt gegen Stress

Der Sommer ist oft nicht so erholend, wie wir uns erhoffen. Ein Termin jagt den nächsten – ob beruflich oder privat. Kunst hilft uns, zur Ruhe zu kommen und im Hier und Jetzt zu bleiben.

Emma Kleiss

2024-07-08

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So klappt Social Media Pause

Endlich Urlaub. Reisen, ausspannen und posten. Denn die schönste Zeit im Jahr wird natürlich auf Social Media geteilt. Warum das Stress bedeutet und wie wir gerade jetzt im Sommer unsere Bildschirmzeit reduzieren können? YouTube-Star Aquamarin hat die Tipps.

Emma Kleiss

2024-07-06

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Erinnerungen machen glücklich

Es gibt sie: die Menschen, die immer glücklich wirken. Bei denen im Leben alles funktioniert, die alles haben. Und wir denken uns dann: Wie können wir das auch erreichen? Die Antwort auf diese Frage ist denkbar einfach.

Alex Fürstelberger

2023-02-27

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Journalist deckt Kurschatten auf

Besser auf sich achten. Das ist ein Vorsatz, den viele für heuer haben. Wie wär’s deshalb mit einem Kuraufenthalt? Die Pros und Contras eines solchen, hat ein Journalist in Buchform gepackt. Und nimmt sich und alle Kurgäste ein bisserl auf die Schaufel.

Emma Kleiss

2023-01-13

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Mit Alpakas zum Yoga

Es gibt kaum einen Sport, der so viele Trends erlebt wie Yoga: Bieryoga, Yoga mit Ziegen, Yoga am Stand-Up-Paddle. Und jetzt, in Gramastetten, Yoga mit Alpakas. Wir haben’s getestet!

Mark Schimpl

2022-06-28

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