Wellness – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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56 Beiträge gefunden
Endlich normal Ballaststoffe
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Ballaststoff-Hype auf TikTok

Nach dem Protein-Hype gibt es jetzt einen neuen Ernährungstrend. Zumindest wenn es nach Social Media geht. Dabei im Fokus: Ballaststoffe! Die sorgen für eine bessere Verdauung, mehr Sättigung und stabileren Blutzucker. Aber wie gesund ist der Trend wirklich? Und wie viele Ballaststoffe brauchen wir überhaupt? Die Antworten gibt’s von LT1-Ernährungsexperten Christian Putscher in einer neuen […]
Emma Kleiss
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Floorex Hotel
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Hotelgarage als Wasserspeicher

Eine Tiefgarage voller Wasser statt voller Autos — was ungewöhnlich klingt, ist in einem Hotel nahe Passau Teil eines ausgeklügelten Systems. Mehrmals im Jahr nutzt der Betreiber die Garage nämlich als Wasserspeicher: immer dann, wenn die Schwimmbecken gereinigt werden.
Emma Kleiss
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Gesichtsyoga
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Grimassen ersetzen Botox

Wir kennen die halbe Taube, die Krähe und den herabschauenden Hund. Posen aus dem Yoga. Die gibt’s tatsächlich auch fürs Gesicht. Das stärkt unsere Mimik und verhilft uns zu strahlendem Teint.
Emma Kleiss
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111 Muttertag Blumen
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Blumen-Budget zum Muttertag

49 Millionen Euro geben Oberösterreicher für den Muttertag aus. Das ergibt eine Studie der KMU Forschung Austria. Drei Viertel der befragten Oberösterreicher wollen am Muttertag jemanden beschenken.
Emma Kleiss
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Hotel Guglwald Architektur
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Hotel-Architektur beruhigt Seele

Urlaub ohne Hightech. Dafür duftet es nach Heublumen. Gäste schlafen in Leinen- und Blaudruck-Suiten. Ein Hotel im Mühlviertel nutzt historische Elemente für modernes Design. Und schafft somit einen Ruhepol im stressigen Alltag.
Emma Kleiss
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Hotel Guglwald Dominik Süss
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Dominik Süss verrät Hoppalas

Fast 170.000 Menschen folgen dem Mühlviertler Koch Dominik Süss auf Instagram. Wenn er kocht wirkt vor der Kamera alles mühelos. In seiner Lehrzeit war das anders. Heimweh und kleine Katastrophen inklusive!
Emma Kleiss
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Hotel Guglwald Lukas Kaufmann
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Extrem-Radler auf Schlafentzug

Wenn Lukas Kaufmann am härtesten Rennen der Welt teilnimmt, kommt er täglich auf nur 45 Minuten Schlaf. Sein Körper wird beim Race Across America aufs Äußerste gefordert. Tausende Kilometer im Sattel, 9 Tage Ausnahmezustand. Ein Radprofi zwischen Extremsport und Tiefenentspannung.
Emma Kleiss
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Guglwald 2
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Frühstücks-Fehler vermeiden

Am Hotelbuffet lauern sie überall: Ernährungsfallen. Der Griff nach „eh nur ein bisschen von allem“ verführt. Am Ende ist der Teller voll, aber der Körper leer. Nicht wenn wir den Tag mit einem sogenannten “Mindful Breakfast” starten.
Emma Kleiss
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Gugelwald
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Alltags-Tricks gegen Stress

Termine, Druck, Dauerstress. Unser Alltag läuft oft im Schnellmodus. Immer mehr sehnen sich nach einem Gegenpol. Etwa nach bewussten Pausen. Slow Wellness heißt der Trend, den können wir schon mit einfachen Tricks umsetzen.
Julia Kovarik
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Wellbeing Aviva
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Yoga baut Stress ab

Offline sein, ganz bei sich und dabei noch den Körper aktivieren. Das gelingt zum Beispiel mit Hatha Yoga. Mit den Asanas – also Körperhaltungen – wie Sonnengruß und herabschauender Hund stärken wir unsere Muskeln. Und wir bauen Stress ab! Quasi ein Kurzurlaub auf der Matte, Namaste!       Yoga Retreat im AVIVA – Stress […]
Emma Kleiss
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Mühlviertel Tourismus
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Biken mit Höhenmeter-Garantie

Zugegeben, derzeit denken die wenigsten von uns ans Radfahren daheim. Aber der nächste Frühling kommt bestimmt. Nur flach dahin biken, das reicht den wenigsten. Im Mühlviertel geht’s einfach: Höhenmeter sammeln wir dort quasi im Vorbeifahren.
Emma Kleiss
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Guglwald
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Revival der Sommerfrische

Kaiser Franz und seine Sisi verbringen ihre Sommerfrische in Bad Ischl. Heutzutage zieht es uns im Sommer in den Süden. Das ändert sich aber wieder. Vielerorts ist es mittlerweile sogar zum Strandliegen zu heiß. Das Mühlviertel wird deshalb immer beliebter bei Urlaubern.
Emma Kleiss
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Innsholz
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„Spa-Gäste wollen Privatsphäre“

Stress in der Arbeit, Zuhause dann noch Haushalt. Am Wochenende zur Ruhe kommen, unmöglich. Denn um die Ecke wartet ein voller Wäschekorb und auch das Bad will geputzt werden. Um dem Alltag zu entkommen, müssen viele sozusagen fliehen. Am besten in ein Wellnesshotel. Hier liegt der Fokus heutzutage auf Privatsphäre statt Massentourismus.
Emma Kleiss
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Loxone
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Hotelzimmer ohne Schalter-Chaos

Fünf Lichtschalter, drei Fernbedienungen und keiner weiß, welcher was macht. Gerade in Hotelzimmern scheint die Steuerung der Technik manchmal eine Wissenschaft zu sein.  In Kollerschlag im Mühlviertel zeigt ein Hotel, dass es auch anders geht.
Emma Kleiss
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Geinberg UDW
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Wellnessen wie Silvia Schneider

Für Oberösterreich Kocht steht sie einmal in der Woche vor der Kamera. Ihre neueste Schuhkollektion ist gerade auf dem Markt. Außerdem ist sie mit Pizzera & Jaus aktuell im Kino. LT1-Moderatorin Silvia Schneider ist aber auch Markenbotschafterin. Was Österreichs erstes Schaum-Dampfbad damit zu tun hat?
Emma Kleiss
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