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Neue Staffel für LT1-Quotenformat „Endlich normal“

6. Staffel “Endlich normal”! Seit 6 Jahren klärt LT1-Ernährungspexerte Christian Putscher gemeinsam mit LT1-Programmchefin Patricia Brock über den vermeintlich gesunden Lifestyle auf.

Marius Schedlberger

2026-05-05

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Grimassen ersetzen Botox

Wir kennen die halbe Taube, die Krähe und den herabschauenden Hund. Posen aus dem Yoga. Die gibt’s tatsächlich auch fürs Gesicht. Das stärkt unsere Mimik und verhilft uns zu strahlendem Teint.

Emma Kleiss

2026-05-01

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Kürzere Laufstrecken für Junge

Unser Alter beeinflusst unsere sportlichen Leistungen. Mit anderen vergleichen aber schwierig. Denn vor allem Jüngere sollten anders sporteln. Damit es keine körperlichen Schäden gibt, sollten sie zum Beispiel kürzere Strecken laufen, raten Experten.

Emma Kleiss

2026-04-28

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Österreicher schlafen 7,2 Stunden

Für viele Österreicher ein Ritual: das zu wenige an Schlaf am Wochenende nachholen. Das macht wissenschaftlich gesehen Sinn. Obwohl jetzt eine Befragung zeigt: Wir Österreicher schlafen mit 7,2 Stunden genug.

Emma Kleiss

2026-04-24

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Tabuthema Zyklus

Die Fußballdamen des FC Chelsea waren 2020 weltweit die ersten, die ihr Training nach ihrer Menstruation geplant haben. Seither folgen immer mehr Spitzensportlerinnen. Aber auch Amateur-Athletinnen sollten fürs Training ihre Periode im Auge behalten.

Corinna Lehner

2026-04-15

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Werden wir jetzt alle 100?

Länger Leben. Dieser Wunsch hat einen neuen Trend ausgelöst. Longevity! Den Körper maximal optimieren. Der Gesundheits-Hype nimmt mittlerweile absurde Züge ein. Dabei ist der Schlüssel zu mehr gesunden Jahren kein Geheimnis.

Emma Kleiss

2026-04-11

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Frühstücks-Fehler vermeiden

Am Hotelbuffet lauern sie überall: Ernährungsfallen. Der Griff nach „eh nur ein bisschen von allem“ verführt. Am Ende ist der Teller voll, aber der Körper leer. Nicht wenn wir den Tag mit einem sogenannten “Mindful Breakfast” starten.

Emma Kleiss

2026-03-07

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Alltags-Tricks gegen Stress

Termine, Druck, Dauerstress. Unser Alltag läuft oft im Schnellmodus. Immer mehr sehnen sich nach einem Gegenpol. Etwa nach bewussten Pausen. Slow Wellness heißt der Trend, den können wir schon mit einfachen Tricks umsetzen.

Julia Kovarik

2026-02-25

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Stress macht dick

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte. Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter. Schuld daran: Stress. Denn der blockiert unsere Fettverbrennung. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie wir dem Dickmacher Stress entkommen.

Mark Schimpl

2026-01-21

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Senioren wünschen sich soziale Kontakte

Senioren wünschen sich mehr soziale Kontakte. Das zeigt eine IMAS-Befragung von über 60-Jährigen zum Thema Einsamkeit.

Emma Kleiss

2025-12-09

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Backen wirkt wie meditieren

Kekse backen macht glücklich. Nicht nur, weil sie gut schmecken. Das zeigt eine finnische Untersuchung mit dem Titel „Glückliches Zuhause“.

Emma Kleiss

2025-12-09

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Testkäufer besuchen Apotheke

Rinnende Nase, Halsschmerzen oder Kopfschmerzen. Der erste Weg führt uns in solchen Fällen in die Apotheke. Pharmazeuten hören zu, beraten, gehen auf uns ein. Einmal im Jahr stellt sich der Nachwuchs einem Lehrlingswettbewerb.

Emma Kleiss

2025-11-17

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So entsteht ein Boxspring-Bett

Rund 2 Millionen Österreicher leiden an Schlafstörungen. Der Grund: zu wenig Ruhe und unregelmäßiges Zubettgehen. Auch das richtige Bett hilft uns, dass wir ausgeruht in den Tag starten.

Emma Kleiss

2025-11-04

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Ehrenamtliche erfüllen letzte Wünsche

Noch einmal im Leben nach Hause fahren. Ein letztes Mal seinen Lieblingsort besuchen, die Familie noch einmal sehen, die Lieblingsband erleben. Es sind letzte Wünsche, die ein ehrenamtliches Team rund um den Welser Florian Aichhorn erfüllt. Die Rollenden Engel machen Menschen noch ein letztes Mal in ihrem Leben glücklich.

Emma Kleiss

2025-04-19

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Glück auf Knopfdruck

Ob wir glücklich sind oder nicht, das hängt zu einem Drittel von unseren Genen ab. 10 Prozent machen unsere Lebensumstände aus. Den Rest haben wir selbst in der Hand. Und zwar, auch wenn wir uns eigentlich gar nicht danach fühlen fröhlich zu sein. Wie wir dem Glück auf die Sprünge helfen können? Zum Weltglückstag gibt’s […]

Emma Kleiss

2025-03-20

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Frühblüher helfen entspannen

Pflanzen senken das Stresslevel und steigern die Kreativität. Die richtige Farbe kann das noch verstärken. Welche Frühblüher heben unsere Stimmung?

Emma Kleiss

2025-03-11

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Handy-Verzicht verbessert Gesundheit

Smartphone weniger benutzen, macht glücklich. Das beweist jetzt eine Studie der Uni Krems. Sie hat das Handyverhalten von 111 Studierenden untersucht.

Emma Kleiss

2025-03-05

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Lachchef überwacht Büro

Lachchef überwacht Büro. Ein Schweizer Versicherungsunternehmen testet ein System, welches überwacht, ob Mitarbeiter bei der Arbeit Spaß haben. Lachen sie zu selten, schickt ein KI-unterstütztes Programm per E-Mail ein lustiges Video zur Aufmunterung.

Emma Kleiss

2024-10-15

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Darum stresst uns Erholung

Wir kennen es: Vor dem lang ersehnten Urlaub geht es noch mal richtig rund. Alles erledigen, im Job und zu Hause. Kaum sind wir in der Entspannungsphase, macht der Körper schlapp. Wie dieses Phänomen heißt, und wie wir gegen die Urlaubs-Grippe vorbeugen können? Wir haben eine Expertin gefragt.

Alex Fürstelberger

2024-07-26

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Bootcamp für Produktdesigner

Es gibt Produkte, da verstehen wir die Bedienung einfach nicht. Wenn das so ist, nutzen wir sie auch nicht mehr. Sogenanntes Design Thinking beschäftigt sich mit diesem Problem. Erst kürzlich gab’s ein Bootcamp für Nutzererlebnisse.

Emma Kleiss

2024-07-18

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