Hungern nach dem Sport ist eine Katastrophe

Trotz Pandemie hat das vergangene Jahr doch auch viele erfreuliche Momente gebracht Etwa im Spitzensport Die heimischen Athleten haben bei Großveranstaltungen so richtig abgeräumt 2021 ist dadurch für OÖ

Ein Gläschen Wein zum Abendessen, oder ein Feierabendbier Das gehört für viele einfach dazu Mit rund 150 kcal pro Glas sind aber nicht zu unterschätzen Kommen dann am Wochenende

Auch wenn es eigentlich schmecken würde, Marmelade-Brot zum Frühstück ist ungesund Viel zu viel Zucker Lieber Haferflocken Nur schmecken die uns halt nicht  Aber müssen wir den Tag wirklich

Es sind die heiligen Hallen der Black Wings Offizielle Stadion Führungen gibt’s bei den Linzern nicht Wer also in den Kabinenbereich will, muss zum Team gehören Bis jetzt! Denn

Schokolade, Gummitiere oder Eis, wenn uns der Heißhunger überkommt, kann es nicht süß genug sein Direkt danach folgt das schlechte Gewissen Es ist ein Teufelskreis der eigentlich gar nicht

High-Protein, Extra Eiweiß Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel

Hausarbeit ist so gesund wie Sport 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation Laut aktueller Studie darf das auch Abwaschen, Staubsaugen und Bügeln sein

Marathon, Radrennen oder Triathlon Nicht nur Profis bringen dort Höchstleistungen Sondern auch Hobbysportler Sie trainieren zum Teil Jahre für einen Wettkampf Aber was wenn eine Corona-Infektion die hart erarbeiteten

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst schon out Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothie