Endlich normal


Hungern nach dem Sport ist eine Katastrophe

Redaktion: Patricia Brock | Kamera: Roman Weinzettl and Siegfried Karte | Schnitt: Alina Auinger | Ort: Linz

Nach dem Sport kommt der große Hunger. Aber was ist nach dem Training eigentlich erlaubt? Nur einen kalorienarmen Proteinshake oder dürfen wir uns so richtig vollstopfen. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät uns gleich die Ernährungsfallen beim sogenannten Post Workout Snack.

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