Der Fettverbrennungs-Killer
Kaltes Wasser. Am besten noch mit Eiswürfel. Wer das trinkt, nimmt ab. Denn der Körper muss es erst auf die richtige Temperatur bringen und das verbrennt Fett. Solche Tipps sind weit verbreitet. Und völlig nutzlos. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie Sie Ihre Fettverbrennung tatsächlich ankurbeln.
Das könnte dich interessieren
Apfelessig als Fett-Killer?
Ein altes Hausmittel wird zum Abnehm-Hype: Apfelessig mit Wasser! Aber was ist dran am vermeintlichen Fettkiller-Getränk? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt auf – eine Folge unserer Serie “Endlich
Trinkmahlzeiten im Check
Schütteln, trinken, satt sein: Trinkmahlzeiten sollen Frühstück, Mittag- oder Abendessen ersetzen Aber wir gesund ist die Flüssig-Nahrung tatsächlich und wie gut sättigen die 500 Kalorien aus der Flasche? Das
„Knödel sind Low Carb“
„An einem Tag, an dem man keine Knödel isst, kann man nicht satt werden“ Das besagt zumindest eine oberösterreichische Bauernweisheit Auf den heimischen Tellern findet man das runde Traditionsgericht
Soja als umstrittener Fleisch-Ersatz
Kaum ein pflanzliches Lebensmittel polarisiert so stark wie die Sojabohne Für die einen ist sie ein Superfood, für die anderen ein fragwürdiger Trend In der Kritik steht
Wasser als Abnehm-Wunder?
„Wer abnehmen will, muss viel Wasser trinken“ Fakt oder Fake? Das erklärt LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in unserer Mittwochsserie „Endlich normal“
Ist Fleisch out?
Fleisch ist out Es schadet dem Klima, der Gesundheit und ist ethisch umstritten Was bleibt sind tierfreie Ersatzprodukte aus fragwürdigen Inhaltsstoffen und die Frage: Darf man denn wirklich kein
Die Probiotika-Falle
Verdauung als Social Media Hype Besser gesagt der sogenannte Blähbauch, denn der muss bekämpft werden Mit Probiotika Aber was steckt eigentlich hinter diesen vermeintlichen Wundermitteln? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt
Keto-Diät im Check
Keine Nudeln, Obst nur in Ausnahmefällen Dafür Käse, Speck und extra viel Mayonnaise – damit kann man tatsächlich abnehmen Denn die sogenannte Keto-Diät schaltet unseren Stoffwechsel auf Turbo Was
„Ei ist Nährstoff-Wunder“
Die einen schwören auf die enthaltenen Nährstoffe, die anderen fürchten das Cholesterin Eier sind umstritten LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt in einer neuen Folge „Endlich Normal“ auf
