Die Angst vor dem Essen

Nach dem Protein-Hype gibt es jetzt einen neuen Ernährungstrend Zumindest wenn es nach Social Media geht Dabei im Fokus: Ballaststoffe! Die sorgen für eine bessere Verdauung, mehr Sättigung und

Zu viel Salz ist ungesund Das wissen wir Was wir nicht wissen: wie viel wir davon täglich essen Denn Salz steckt oft dort, wo wir es gar nicht erwarten

Nudeln machen dick Vollkorn ist gesünder Und al dente hält länger satt! Mythen rund um Pasta gibt es viele! Aber was stimmt wirklich? Welche Rolle spielt eigentlich die Sauce?

Kalorien zählen, Mahlzeiten auslassen und Abnehmen als Challenge Auf Social Media wird dünn sein glorifiziert Der Trend heißt “SkinnyTok” und ruft Erinnerungen an die Magersuchts-Foren der frühen 2000er hervor

Skyr gehört in Island zu den Grundnahrungsmitteln Bei uns war das Milchprodukt lange unbekannt Erst vor 10 Jahren schafft er den Weg in unsere Kühlregale Skyr gilt

Vanille, Schoko oder Karamell – ganz ohne Zucker, dafür mit Flavor-Pulver Die kommen ursprünglich aus der Bodybuilding- Szene um eiweißreiche, aber fade Gerichte aufzuwerten Das ehemalige Nischenprodukt hat jetzt

Für die einen ist sie das langersehnte Medikament gegen ihr Übergewicht – Kritiker nennen es Abkürzung für Faule Die Abnehmspritze spaltet Aber wie mühelos ist der Gewichtsverlust durch die

6 Staffel “Endlich normal”! Seit 6 Jahren klärt LT1-Ernährungspexerte Christian Putscher gemeinsam mit LT1-Programmchefin Patricia Brock über den vermeintlich gesunden Lifestyle auf

Wie viel Disziplin braucht ein kreatives Leben? In einer neuen Folge “Andress OÖ” zeigt Filmemacher Ali Andress den Balanceakt zwischen Hingabe, klaren Zielen und Selbstkontrolle