Atmung reduziert Stress
Es ist das erste, das wir tun, wenn wir auf die Welt kommen: Einatmen. Ab dann passiert es völlig unbewusst und liefert den lebenswichtigen Sauerstoff für unsere Zellen. Mit der richtigen Atmung können wir aber auch Stress reduzieren.
Das könnte dich interessieren
1,8 Milliarden € Gesundheits-Budget
1,8 Mrd € für Oberösterreichs Gesundheit Damit steigt das Gesundheitsbudget 2026 um 120 Mio €
Jeder 3. fühlt sich gestresst
Jeder Dritte fühlt sich zu Weihnachten gestresst Das zeigt eine aktuelle Weihnachtsumfrage von IMAS Die gute Nachricht: Das Stresslevel sinkt offenbar
Bewegung gegen Winterblues
Am Höhepunkt der Winterzeit ist es grade mal 8 Stunden und 13 Minuten am Tag hell Das schlägt bei vielen auch aufs Gemüt, man fühlt sich müder und kraftloser,
Training mit Handtuch
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Handtuch!
Enten zum Abschuss freigegeben
Entenjagd am Oedtersee Die Stadt Traun gibt die Wasservögel jetzt zum Abschuss frei Ziel ist es, die übermäßige Population zu stoppen
Beim Nahversorger
Wir gehen einkaufen, die Regale sind voll, das Gemüse frisch In den Städten suchen wir zwischen verschiedenen Anbietern aus In kleineren Orten ist die Auswahl geringer Da übernehmen Nahversorger
Training mit Kochlöffeln
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Kochlöffeln!
Training mit Wäschekorb
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein Am Trainingsplan heute: Übungen mit dem Wäschekorb!
Gefährliche Kürzungen bei Aids-Hilfe
4,2 Millionen Aids-Tote bis 2029 Davor warnt die US-Agentur für internationale Entwicklung Das Problem: Länder streichen finanzielle Unterstützungen für Forschung und Prävention
