Stress – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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WKO Psyche
Jeder 10. Lehrling benötigt Hilfe
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Jeder 10. Lehrling benötigt Hilfe

Nervosität, Gereiztheit und Angst vor der Zukunft. Laut aktuellen Zahlen des Gesundheitsministeriums zeigen 2 von 10 Mädchen und einer von 10 Burschen Anzeichen einer depressiven Verstimmung. Betroffen sind auch Lehrlinge. Eine neue Initiative der WKO Oberösterreich soll nun helfen.
Kuscheltherapie
Oberösterreichs 1. Kuscheltherapeutin
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Oberösterreichs 1. Kuscheltherapeutin

Kuscheln ist gesund. Tatsächlich ist das auch medizinisch belegt. Verantwortlich dafür ist das Glückshormon Oxytocin. Es baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Bianca Dorner aus St. Florian bei Linz hat genau darin ihre Berufung gefunden. Sie ist Oberösterreichs einzige Kuscheltherapeutin.
Vorsatz
So erreichen wir unsere Ziele
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So erreichen wir unsere Ziele

Es ist jedes Jahr dasselbe: Das neue Jahr beginnt. Voller Tatendrang starten wir. Nehmen uns mögliche und unmögliche Ziele vor. So geht’s laut einer Umfrage 8 von 10 Österreichern. Problem: die meisten von uns scheitern. Das muss aber nicht sein!
Phoenix Stress
Schauspieler im Stress
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Schauspieler im Stress

Ein Abgabe-Termin, derzeit aktuell Weihnachtsgeschenke kaufen, den Wecker überhören und spät dran sein. All das stresst uns! Schauspieler auf der Bühne sind üblicherweise positiv angespannt. In Linz erleben wir derzeit aber Schauspieler, die völlig gestresst sind.
weihnachten woldrich
“Verzichtet auf den Weihnachts-Putz”
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“Verzichtet auf den Weihnachts-Putz”

Der Heilige Abend ist das Fest der Liebe, der Familie und des Streitens. Zumindest kippt genau zu Weihnachten bei vielen die Stimmung. Um das schönste Fest des Jahres zu retten, gilt: schon im Advent entschleunigen. Und ein Tipp, der uns alle freut, gleich mal vorweg: Auf den Weihnachtsputz verzichten!
Gegen Stress
„Keine Angst vor Montagen“
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„Keine Angst vor Montagen“

Im Englischen sprechen wir von „Sunday Scaries“, also der Sonntagsangst. Endet das Wochenende, kommt die Panik. Vorm Büro, der Uni oder der Schule. Der Grund: es wartet viel Arbeit auf einen. Stress vor der neuen Woche muss aber nicht sein. Mit diesen Tipps entkommen wir der Angst.
Burnout
Bundesliga-Manager erleidet Burnout
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Bundesliga-Manager erleidet Burnout

Es sind alarmierende Zahlen. 4 von 10 Österreicher haben Anzeichen eines Burnouts. Frauen und Männer sind etwa gleich häufig betroffen. Gefährdet ist, wer fleißig ist. So ist es auch Armin Schiller gegangen. Der ehemalige Fußball-Bundesligamanager hat sich trotz Traumjob beinahe zu Grunde gearbeitet.
LT1 Kundenevent
Moderatoren übernehmen XMAS-Bar
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Moderatoren übernehmen XMAS-Bar

Geschenke besorgen, dekorieren, Menü planen. Die Vorweihnachtszeit ist hektisch. Und das, obwohl der Advent eigentlich die besinnlichste Zeit sein sollte. Bei der LT1-Kundenbescherung haben wir uns Tipps für mehr Entspannung vor Heiligabend geholt.
schulstres
2 von 3 Schüler gestresst
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2 von 3 Schüler gestresst

Mehr Druck in der Schule. Laut Weltgesundheitsorganisation sind 2/3 der Schülerinnen gestresst und vier von 10 Schülern. Vor allem Jugendliche ab 15 Jahren leiden unter Lern-Stress. Die WHO-Studie zeigt außerdem, dass die Unterstützung von der Familie abnimmt.
Horseyoga
Sonnengruß am Pferd
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Sonnengruß am Pferd

Ob Sonnengruß oder herabschauender Hund. Yoga nimmt binnen Sekunden den Alltagsstress von uns. Pferde können das auch. Und zwar nachweislich. Was passiert also, wenn wir beide Sportarten verbinden? „Horseyoga“ ist doppelt entspannend.
schulstart
So gelingt G’schmeidiger Schulstart
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So gelingt G’schmeidiger Schulstart

Wien, Niederösterreich und das Burgenland haben bereits mit der Schule gestartet. Wir sind kommende Woche dran. Lange im Pyjama und Ausschlafen ist dann wieder vorbei. Damit die Umstellung in den Schulalltag keine Zerreißprobe, sondern „geschmeidig“ funktioniert, haben wir die Tipps.
Urlaub Beziehungskiller
Urlaub ist Beziehungsprobe
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Urlaub ist Beziehungsprobe

Raus aus dem Alltag. Der Urlaub steht an. Endlich mehr Zeit mit dem Partner verbringen. Doch gerade diese Zeit stellt Paare auf die Probe und endet nicht selten in einer Beziehungskrise. Was steckt dahinter?
Welt der Frauen TV Zeit
„Was stiehlt mir die Zeit?“
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„Was stiehlt mir die Zeit?“

Leistungsdruck, die Angst, etwas zu versäumen, oder die soziale Erwartung, endlich ein Kind zu bekommen. Irgendwie bleibt einfach nicht genug Zeit. Woran das liegt und wie wir vor allem Zeit für uns selber finden können, darüber diskutieren Expertinnen in einer neuen Folge Welt der Frauen TV.
Vorbericht WdF
Frauen als Multitasking-Helden
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Frauen als Multitasking-Helden

Nach dem Job die Kinder von der Schule abholen, schnell noch einkaufen, kochen, die Wäsche machen und dann zur Hausübung. Für viele Frauen der ganz normale Alltag. Zeit für einen selbst, bleibt da kaum noch.
grippe-urlaub
Darum stresst uns Erholung
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Darum stresst uns Erholung

Wir kennen es: Vor dem lang ersehnten Urlaub geht es noch mal richtig rund. Alles erledigen, im Job und zu Hause. Kaum sind wir in der Entspannungsphase, macht der Körper schlapp. Wie dieses Phänomen heißt, und wie wir gegen die Urlaubs-Grippe vorbeugen können? Wir haben eine Expertin gefragt.
KUVA Eröffnung
Kunst wirkt gegen Stress
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Kunst wirkt gegen Stress

Der Sommer ist oft nicht so erholend, wie wir uns erhoffen. Ein Termin jagt den nächsten – ob beruflich oder privat. Kunst hilft uns, zur Ruhe zu kommen und im Hier und Jetzt zu bleiben.
Lt1_SocialMediaDetox
So klappt Social Media Pause
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So klappt Social Media Pause

Endlich Urlaub. Reisen, ausspannen und posten. Denn die schönste Zeit im Jahr wird natürlich auf Social Media geteilt. Warum das Stress bedeutet und wie wir gerade jetzt im Sommer unsere Bildschirmzeit reduzieren können? YouTube-Star Aquamarin hat die Tipps.
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