Stress – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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So bleibt die Erholung länger
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So bleibt die Erholung länger

Für Eltern und Schulpflichtige ist sie vorbei: die Urlaubszeit. Für viele andere geht’s jetzt erst los. Das Urlaubsfeeling mit nach Hause nehmen gelingt oft. Das entspannte Gefühl beibehalten, fällt schwer. Es gibt aber Tipps, damit die Erholung lange im Alltag bleibt.
Sommerausflüge Innviertel
Karibikstyle im Innviertel
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Karibikstyle im Innviertel

Weißer Sand, blitzblaues Wasser und jede Menge Sonne: Urlaub in der Karibik – für viele das schönste Reiseziel im Sommer. Lust bekommen? Kein Problem. Dafür müssen Sie nicht in den Flieger steigen, denn Karibik Flair gibt’s auch bei uns.
Aviva Singlehotel
Körpercheck für bessere Balance
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Körpercheck für bessere Balance

Es zwickt im Rücken, das Aufstehen fällt schwer, der Körper funktioniert einfach nicht wie er soll. Eine kleine Auszeit gefällig? In St. Stefan am Walde im Mühlviertel kann man den Körper mit einem Zell-Scan wieder auf Vordermann bringen.
Klinikum Wels
Körper spielt bei Stress verrückt
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Körper spielt bei Stress verrückt

“Mir liegt etwas im Magen” oder “das nimmt mir die Luft”: Mit solchen Redewendungen beschreiben Menschen oft körperliche Beschwerden, für die es keine ausreichende medizinische Erklärung gibt. Am Therapiezentrum für Psychosomatik in Grieskirchen wird genau dann angesetzt.
Putscher_Stress
Stress macht dick
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Stress macht dick

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte. Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter. Schuld daran: Stress. Denn der blockiert unsere Fettverbrennung. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie wir dem Dickmacher Stress entkommen.  
Putscher_Snacks_to_go
Snack-Tricks für unterwegs
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Snack-Tricks für unterwegs

Selbst kochen statt Fast Food bestellen. Der Figur zuliebe ist die Ernährung streng. Außer wir sind unterwegs. Dann greifen wir automatisch zu Pizza und Burger- weil es ja so praktisch ist. Muss nicht sein. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät seine Tipps für unterwegs.
weihnachten woldrich
“Verzichtet auf den Weihnachts-Putz”
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“Verzichtet auf den Weihnachts-Putz”

Heiligabend, das Fest des Friedens, der Familie und des Streitens – denn genau an Weihnachten eskaliert die Stimmung am häufigsten. Um das schönste Fest des Jahres zu retten gilt: schon im Advent entschleunigen. Wie das geht. Starpsychologin Isabella Woldrich verrät es.
aqua
Stressfrei durch den Dezember
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Stressfrei durch den Dezember

Die Wohnung putzen, den Essensplan fixieren, ein festliches Outfit raussuchen und dann sind ja noch die Geschenke? Haben Sie die schon verpackt? Oder überhaupt schon gekauft? Während Kinder die Zeit bis das Christkind kommt kaum erwarten können, ist es für Erwachsene der pure Stress. Youtube-Star Aquamarin hat jetzt für uns alle Tipp für einen entspannteren […]
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