Der Jausen-Kampf

Antioxidantien, Carotinoide und Lycopin- das soll unser Immunsystem stärken Klingt ja auch wirklich gesund Aber welche Lebensmittel stecken dahinter und warum schwört auf einmal jeder auf Ingwer?

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter Schuld daran: Stress Denn der blockiert unsere Fettverbrennung LT1 Ernährungsexperte Christian

Essen ohne Hunger, dazwischen immer wieder naschen und mit vollem Bauch ins Bett gehen Klingt nach typischen Ernährungsfehlern Steht aber bei Nationalteam-Torwart Alex Schlager genau so am Speiseplan

Ein Würstlstand in Wien, ein Heuriger in Niederösterreich, ein Wirtshaus in Oberösterreich Touristen gehen im Urlaub gerne landestypisch Essen Viele buchen ihre Reise sogar danach wo es die besten

Kaltes Wasser Am besten noch mit Eiswürfel Wer das trinkt, nimmt ab Denn der Körper muss es erst auf die richtige Temperatur bringen und das verbrennt Fett Solche Tipps

Zu kurz und zu wenig: In so manchen Ratings ist Oberösterreich in der Kinderbetreuung Schlusslicht Nicht so in Linz In der Landeshauptstadt verspricht der Bürgermeister jedem Kind einen Kindergartenplatz

Weniger Zucker, weniger Fett oder Diät-Version Diese Produkte wandern schnell in unseren Einkaufswagen Aber Vorsicht Dabei greift die Lebensmittelindustrie ganz tief in die Trickkiste Wie Sie beim nächsten Einkauf

Essen Sie noch Kohlenhydrate? Ganz ohne schlechtes Gewissen? Das ist nicht selbstverständlich Denn Brot, Nudeln, Reis oder Kartoffeln stehen bei vielen schon lange auf der Verbotsliste Wie böse Kohlenhydrate

Auch für die schwarz-weißen Kicker ist die erste Mahlzeit des Tages die Wichtigste