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Wespen sorgen für Einsatzrekord
Wespen sorgen für Einsatzrekord. Allein im Juli rückt das Rote Kreuz 55 Mal wegen Insektenstichen aus. Im Vorjahr waren es nur fünf Einsätze im selben Zeitraum.
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Ärzte kritisieren Smartwatch-Daten
Zu wenig Schlaf. Das ist aktuell eine Folge der Dauerhitze. Ob jemand gut schläft oder nicht zeigen mittlerweile auch Sportuhren an. Mediziner warnen aber: Wer sich zu sehr auf die Daten verlässt, verliert das Gespür für den eigenen Körper.
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Die Angst vor der Waage
Gewicht, Body-Mass-Index, Körperfett, Muskel- und Wasseranteil-Waagen liefern mittlerweile eine ganze Reihe an Messwerten. Aber was sagen diese Zahlen tatsächlich über unsere Gesundheit aus? Und welche Rolle spielt der BMI heute überhaupt noch? Das verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich Normal”!
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Hitze beeinflusst Medikamente
Die Hitze bringt nicht nur uns, sondern auch unsere Hausapotheke an ihre Grenzen. Bei Temperaturen jenseits der 30 Grad wirken Medikamente anders. Und das wirkt sich auf Herz und andere Organe aus. Was es zu beachten gilt, Pia Berger.
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„Gesundheit ist Eigen-Verantwortung“
Millionenfach verkünden Influencer Gesundheitstipps in Sozialen Medien. Auf fast jede Frage zur Gesundheit, gibt die KI ein Antwort. Dass das auch alles stimmt, ist nicht so sicher. Beim Thema Gesundheit besser auf Experten verlassen, als auf irgendwelche Versprechen im Internet, meinen die Teilnehmer am Gesundheits-Dialog von Academia Superior.
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100.000 Küsse pro Leben
Internationaler Tag des Kusses. Der weltweite Aktionstag am 6. Juli will Zuneigung und Liebe zelebrieren. Und das ist bekanntlich gesund.
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Fit bleiben trotz Hitze
Bei den derzeitigen Temperaturen ist gefühlt alles anstrengend. Vor allem Sportleln in der Hitze. Wie das Training trotzdem gelingt?
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„So hab ich 12 kg verloren“
Wenn es ums Abnehmen geht, gibt’s eine einfache Rechnung: Weniger Kalorien, mehr Bewegung – ergibt weniger Gewicht. So die Theorie. In der Praxis ist das oft deutlich mühsamer. Das hat auch Brigitte Riegler erfahren. Die Pensionistin hat 12 kg abgenommen und sagt jetzt: Es war zäh!
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Die Salz-Falle
Zu viel Salz ist ungesund. Das wissen wir. Was wir nicht wissen: wie viel wir davon täglich essen. Denn Salz steckt oft dort, wo wir es gar nicht erwarten. Warum nicht nur Chips und Fertiggerichten regelrechte Salzfallen sind, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich normal”!
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Die Tricks der Lebensmittel-Industrie
Weniger Zucker, weniger Fett oder Diät-Version: Diese Produkte wandern schnell in unseren Einkaufswagen. Aber Vorsicht! Dabei greift die Lebensmittelindustrie ganz tief in die Trickkiste. Wie Sie beim nächsten Einkauf nicht in die Falle tappen? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät es.
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Österreicher schwächeln bei Zahnhygiene
Mangelhafte Zahnhygiene: Das zeigt eine aktuelle Studie von Oral-B und dem Marktforschungsinstitut Marketagent. Nur etwas mehr als die Hälfte der Österreicher halten sich an die Empfehlung.
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Finger weg von Influencer-Diäten
Ein Smoothie zum Frühstück, eine Wassermelone zum Mittagessen, alles festgehalten für Instagram. Aber wie realistisch sind diese Ernährungs-Stories? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher sagt: Finger von Influencer-Diäten! Denn den selbsternannten Online-Ernährungscoaches sollten wir nicht glauben. Eine Folge “Endlich normal”!
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Zeckensaison startet
Zeckensaison startet. Sobald die Temperaturen dauerhaft über 10 Grad steigen, werden die Parasiten aktiv. Dann endet ihre Winterstarre.
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5 Babys auf Intensivstation
Mehrere Babys auf Intensivstation. Das meldet das Kepler Uniklinikum. Auslöser ist das Atemwegsvirus RSV.
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Fermentieren vermehrt Vitamine
Ein Keller voller Einmach-Gläser: Manche erinnert das an ihre Oma. Andere sehen darin einen Trend, entdecken Haltbarmachen wieder für sich. Fermentieren ihre Lebensmittel und vermehren so ganz nebenbei die Vitamine.
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Hype um Overnight Oats
Overnight Oats mit Amaranth und Chia-Topping. Klingt aufregend, dabei handelt es sich eigentlich nur um kalten Haferschleim. Und das ist derzeit Trend am Frühstückstisch. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, was hinter dem Hype steckt.
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Atmung reduziert Stress
Es ist das erste, das wir tun, wenn wir auf die Welt kommen: Einatmen. Ab dann passiert es völlig unbewusst und liefert den lebenswichtigen Sauerstoff für unsere Zellen. Mit der richtigen Atmung können wir aber auch Stress reduzieren.
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„10.000 Schritte sind übertrieben“
10.000 Schritte täglich: Das verspricht ein gesundes und vitales Leben. Dahinter steckt aber ein Mythos. Trotzdem: Stufen steigen statt Lift fahren macht Sinn.
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Bewegung senkt Sterberisiko
Frauen müssen sich weniger bewegen als Männer, um denselben gesundheitlichen Nutzen zu haben. Zu dem Ergebnis ist ein internationales Forscherteam gekommen. Denn Fitness reduziert das Sterberisiko. Frauen müssen dafür allerdings weniger schwitzen.
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Krankenstände steigen
Mit dem Herbst nimmt auch die Zahl der Krankenstände wieder zu. Und die steigen generell wieder. Allerdings nicht, weil viele blau machen, sondern weil immer mehr Ärzte und Firmenchefs so Ansteckungen unter den Mitarbeitern verhindern wollen.
