Snack-Tricks für unterwegs

So jetzt ehrlich- wie viele Tassen Kaffee haben sie heute getrunken? 3, 5 oder 10 Trinken Sie aus Gewohnheit oder weil sie ihn im Kampf gegen die Müdigkeit brauchen?

Schon zum 4 Mal ist unsere Olympia-Kanutin Vicki Schwarz bei den Olympischen Spielen Während sie in Tokio auf ihren Startschuss wartet, zeigen wir das Geheimnis hinter ihrem Mega-Sixpack

Fett ist ein Geschmacksträger, macht unser Essen aber auch schnell zur Kalorienbombe Ganz darauf verzichten, sollen wir trotzdem nicht Und es gibt auch sogenannte Sixpack-Fette Die helfen uns sogar

Je näher der Urlaub rückt, desto größer wird der Figur-Stress Schnell noch ein paar Kilo runter Warum uns sogenannte Crash-Diäten aber nur dicker machen, verraten wir jetzt in einer

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper 7 Mal ist er Mister Olympia geworden Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit Sein Geheimnis: Proteinshakes,

Abnehmen mit Rotwein und Schokolade Das kann ja eigentlich nicht funktionieren – tut es aber Zumindest wenn man Sängerin Adele glaubt Die Britin hat sich beinahe halbiert Seither erlebt

Ein deftiges Cordon Bleu, ein kalorienarmer Salat oder einfach gar nichts Beim Mittagessen hat jeder seine eigenen Vorlieben Warum wir den sogenannten Lunch aber auf keinen Fall auslassen sollten

Auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen, der Sommer ist vorbei Statt mit der Badematte am See, liegen wir jetzt wieder mit der Kuscheldecke auf der Couch Aber zumindest

Für die einen ist es eine kalorienarme Alternative, für die anderen pures Gift Süßstoff ist umstritten Aber was ist wirklich dran an den Mythen rund um den Zuckerersatz?