Olympionikin gibt Lauftipps
Laufen gibt Energie. Besonders in der grauen Jahreszeit. Schon 20 bis 30 Minuten bringen Endorphine in Schwung und vertreiben den Herbstblues. Österreichs beste Marathonläuferin Julia Mayer verrät uns ihre Tipps, um den inneren Schweinehund zu besiegen.
Das könnte dich interessieren
Training mit Flaschen
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Flaschen!
Neuerungen für Menschen mit Behinderung Das Land will Inklusion am Arbeitsmarkt sowie Wohnplätze ausbauen Rekordbühne bei Song Contest Aktuell errichten rund 300 Personen täglich die größte Bühnen-Konstruktion in der Wiener Stadthalle, die es jemals gegeben hat 210 Tonnen schwer, dazu tausenden LEDs, riesige Der Vorletzte trifft auf den Letzten Beide punktgleich Auf der einen Seite: Die Union Gschwandt, die zuletzt ein 0:4 in Friedburg kassierte Und auf der anderen Seite Micheldorf, seit SK Vorwärts Steyr: Nach 3 Siegen in Serie kassiert der Tabellenführer zuletzt eine überraschende Niederlage in St Martin Eine dritte Pleite im Frühjahr soll gegen Perg unbedingt verhindert werden In Deutschland gibt es eine eigene „Bier-Tabelle“ Diese führt der FC Schalke 04 an – der Verein des oberösterreichischen Trainers Miron Muslic Dort werden pro Spiel rund 30000 Liter „Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein Am Trainingsplan heute: Übungen mit Matte und Sessel!
2 Olympiasiege, 3 Weltmeistertitel, 54 Weltcupsiege: Hermann Maier ist einer der erfolgreichsten Skirennläufer der Geschichte Einer der wesentlich zu diesem Erfolg beigetragen hat ist Leistungsdiagnostiker Heini Bergmüller 9 von 10 verzweifeln regelmäßig am sogenannten „Zauberwürfel“ Das kleine, bunte Plastikding ist nicht nur für Kinder eine Herausforderung Ohne technische Hilfsmittel ist es unmöglich, behaupten manche Es gibt
Mehr Inklusion am Arbeitsmarkt
Rekordbühne für Song Contest
Gschwandt ringt Micheldorf nieder
Elfmeter entscheiden Topspiel
Vorwärts Steyr ist Publikums-Magnet
Training mit Sessel
Der Mann hinter dem Herminator
Zauberwürfel-Turnier in Linz
